Chuletas de cerdo marinadas con mostaza y miel

CHULETAS DE CERDO MARINADAS CON MOSTAZA Y MIEL
Plato
Fácil
1 h 15 m
505 Kcal

Ingresos fáciles con un gusto muy limpio, que con las patatas al peregrino son completos y muy ricos.

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.39 (1.7€/porción)

Preparación

Preparación30 min
Cocción45 min
  • Ponemos las chuletas en una fuente.
  • Hacemos la marinada para ello ponemos en un cuenco la miel y la mostaza y removemos muy bien. Echamos la marinada encima de las chuletas y las dejamos una hora.
  • Limpiamos el puerro y lo cortamos en trozos grandecitos. El ajo lo cortamos en laminas, previamente le habremos quitado el corazon.
  • Ponemos la plancha o la sarten a calentar con un poco de aceite y echamos los ajos cuando empiecen a dorar ponemos las chuletas y las hacemos bien por ambos lados. Salpimentamos. Regamos con el resto de la marinada y dejamos cocer uno 2min.
  • En la marinada haremos los puerros a fuego bajo hasta que esten dorados.
  • Servimos las chuletas con los ajos y los puerros y decoramos con el laurel.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 505Kcal
  • Carbohidratos: 16.9g
  • Grasa total: 33g
  • Grasa sat.: 6.9g
  • Proteínas: 33.4g
  • Fibras: 3.6g
  • Azúcar: 15g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (250g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
F Fuchicando en mi cocina

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

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sara_s2015_1

sara_s2015_1

Delicioso,

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Se ve que esta muy rico

abuso

anonymous

Deliciosa,me gustó mucho.

abuso

anonymous

Por lo que puedo suponer en cuanto a los ingredientes, me suena bien, claro que no tenia suficientes chuletas así que agregare un unos bistec de pulpa de cerdo. para ponerle un toque de color al final de cocción le agregare unas tiras de pimientos asados de colores..

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