Crema de puerros con langostinos salteados
Ingredientes
3
Costo estimado: 6.3Euros€ (2.1€/porción)
También te puede gustar
-
Crema de puerro, coco y curry
-
Crema de verduras súper suave con thermomix
-
Crema de setas, tomillo y parmesano
-
Crema patata y puerro simple y fácil
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Lavamos bien los puerros, dejamos sólo la parte blanca, quitamos y reservamos unas capas de puerro para luego adornar el plato. El resto del puerro lo cortamos en rodajas finas. Pelamos la cebolla y cortamos en juliana.
- En una sartén echamos un poco de aceite y rehogamos a fuego lento los puerros y la cebolla con un poco de sal.Mientras se hacen los puerros y las cebollas, pelamos las patatas, las lavamos y las cortamos en trozos no muy grandes.
- Cuando los puerros y las cebollas estén bien hechos, añadimos las patatas y le damos unas vueltas con el resto. A continuación añadimos el agua y lo dejamos cocer a fuego suave durante aproximadamente 30 minutos, hasta que la patata este tierna.
- Incorporamos la nata, le damos un hervor y trituramos con la batidora durante 2 minutos. Si la batidora no es muy potente, pasamos por el chino.Quitamos las cabezas a los langostinos y los pelamos del todo menos la cola. Le hacemos un corte en el lomo y le quitamos el hilo intestinal.
- Ponemos una plancha untada con aceite y salteamos los langostinos 1 minuto por cada lado, ponemos en su punto de sal.
- Con las capas de puerro que hemos reservado, las cortamos en juliana fina y freímos en abundante aceite caliente hasta que esté dorado pero sin que se nos queme porque amargaría. Sacamos y dejamos escurrir sobre papel de cocina para quitar el exceso de aceite.
- Para presentar el plato, ponemos un poco de crema en un plato hondo y sobre ella y en el centro del plato el crujiente de puerro. Alrededor de éste los langostinos salteados. Terminaremos con unas gotas de aceite de perejil o de cebollino.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 444Kcal
- Carbohidratos: 28.9g
- Grasa total: 25.1g
- Grasa sat.: 9.6g
- Proteínas: 23.1g
- Fibras: 5.4g
- Azúcar: 8.7g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (732g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
T