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Merluza con almejas (Chef o Matic Pro)

Os pondré una de mis recetas preferidas y de mi familia, con mi fantástica Chef O Matic Pro. Después de trastear con ella durante varios meses he conseguido adaptar mis recetas habituales a esta máquina.
Cuando hago esta receta, mi familia no suele dejar nada en el plato.

Plato
4 porciones
10 min
30 min
Fácil
53 Kcal
Merluza con almejas (Chef o Matic Pro)
  • (4/5 - 4 votos)
  • 1
  • 26
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Ingredientes

4

Preparación

  • Sofreímos la cebolla durante 10 minutos en modo cocina rápida. Después la trituramos.
    Ponemos en la Chef O Matic Pro los ingredientes.

    Primero un chorro de aceite, después la merluza salpimentada, a continuación añadimos las almejas y regamos todo con un poco de aceite y sal.

    Programamos la Chef O Matic Pro 15 minutos en modo horno y listo.

    Espero que os guste.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 53Kcal
  • Carbohidratos: 1g
  • Grasa total: 3.2g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 0.1g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (43g)
Sin gluten
Sin lactosa

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Merluza en salsa verde con almejas muy fácil


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Comentarios de los miembros:

04/02/2014

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