Merluza en salsa verde con almejas

Merluza en salsa verde con almejas
Plato
4 porciones
Fácil
40 min
282 Kcal

Rico y sencillo plato de merluza con almejas. Un plato tradicional que gusta a todos!

Ingredientes

4

Preparación

Preparación20 min
Cocción20 min
  • En primer lugar pelamos y picamos los ajos, así como el perejil.
  • En una olla o wok añadimos un chorrito de aceite y doramos el ajo, con cuidado de que no se nos queme.

    Cuando empiecen a coger color, añadimos 2 cucharadas de cafe de harina y remover bien para tostarla levemente.

    Pasados unos 4 minutos, añadimos el vaso de vino blanco y llevamos a ebullición para evaporar el alcohol.

    Cuando ya no huela a alcohol añadimos un litro de fume y dejamos hervir unos 10 minutos, corrigiendo de sal y pimienta
  • Añadimos los lomos de pescado, las almejas y los guisantes y cocemos, a fuego flojo unos 10 minutos más. Para terminar, espolvoreamos el perejil.
  • Y listo para comer!

Consejos y trucos

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 282Kcal
  • Carbohidratos: 27.9g
  • Grasa total: 3.7g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 25.1g
  • Fibras: 4.5g
  • Azúcar: 3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (398g)
elcaminoverdeElcaminoverde

Preguntas

Gracias por la receta la veo muy sencilla este fin de semana la voy hacer

Esperamos que te guste tanto como a nosotros :)

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Comentarios

Puntúe esta receta:

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chemamet4

Muy buena. Pero un litro de fumé me parece exesivo. Yo usé 1/2 litro
Y aún así me pareció dasiado

yo cociné esta receta
abuso
Respuesta Petitchef:

Es una buena idea modificar la cantidad de fumé para adaptarlo a tus gustos. Va a depender si buscas un resultado más o menos caldoso. Aprovechamos para desearte un feliz y sabroso día :)

Luisa

Riquísima y súper facil

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Me encanta se ver deli deli

yo cociné esta receta
abuso

Burgales

Parece que tiene que estar muy buena

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

Muy buena!

yo cociné esta receta
abuso

anonymous

A probarlaaa

abuso

sulkino

Me encanta, es ve muchisimo muy rico y sabroso

abuso

anonymous

Buenisima

abuso

anonymous

Riquísimo.

abuso

anonymous

My rico y muy sano

abuso
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