Pescado en salsa amarilla (fussion cook)

Ingredientes
1
Costo estimado: 2.9Euros€ (2.9€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Pon el aceite en la cubeta, manual 10 minutos, cuando esté caliente, echa la cebolla picada, la zanahoria y los ajos y póchalo todo bien.
- Cuando esté añade echa la harina y rehoga todo para que se tueste.
- Añade el vino, el agua y la pastilla de caldo de pescado.
- Remueve todo bien y echa el colorante y el perejil.
- Cancela el menú e incorpora el pescado a la cubeta.
Cierra la olla y programa menú pescado.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1259Kcal
- Carbohidratos: 94.2g
- Grasa total: 65.4g
- Grasa sat.: 8.6g
- Proteínas: 52.9g
- Fibras: 7.8g
- Azúcar: 7.6g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 36
Información nutricional para 1 porción (691g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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