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Pollo (o conejo) al ajillo

Plato
4 porciones
30 min
20 min
Medio
279 Kcal
  • (4/5 - 1 voto)
  • 7
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Ingredientes

4
Costo estimado: 4.1€ (1.03€/porción)

Preparación

  • En una cacerola, se pone un poco de aceite a calentar.
  • Se echa la carne, previamente sazonada, se da unas vueltas y después se añade el ajo picado, con cuidado de no quemarlo.
  • Se fríe un poco más, y se echa el perejil y el vino blanco.
  • Se tapa y se deja cocer a fuego medio durante unos 20 minutos
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 278Kcal
  • Carbohidratos: 1.9g
  • Grasa total: 12.4g
  • Grasa sat.: 3.4g
  • Proteínas: 36.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 0.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (152g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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