Ensalada de frutas y hierbabuena

Postre
1 porciones
Fácil
20 min
853 Kcal

Las frutas de temporada varían a lo largo del año, por lo que la receta puede modificar según el mes en el que estemos. Aún así, será un postre muy apetecible y digestivo.

Ingredientes

1

Preparación

  • Se puede hacer con las frutas que te gusten, mejor no poner frutas con demasiado azúcar como plátano o uvas.
  • Pelar y trocear toda la fruta excepto las mandarinas. Poner en el vaso las mandarinas con el agua y la hoja de menta 2 minutos a velocidad del 5 al 10 y colar con el cestillo encima de la ensalada. Adornar con hierbabuena y servir.

Consejos y trucos

Esta puede ser una porción para una persona y se puede aumentar si se desea.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 853Kcal
  • Carbohidratos: 171.6g
  • Grasa total: 3.5g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 14.4g
  • Fibras: 23.4g
  • Azúcar: 135.2g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 41
Información nutricional para 1 porción (2421g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
mary505Mary505

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

anonymous

Exelente

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CECI44

Esta muy fácil y se espera exquisita, con frutas de la temporada, no hay ningún problema. Gracias

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anonymous

Espectacular!!!

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anonymous

Ricoooo

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anonymous

Muy fresquita y muy buena

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tbs3011

Mmmm. que rico y fresco. gracias, Esta ensalada se ve fresca

abuso

anonymous

Me gustò, pero me dejò unas duda: la menta y la hierbabuena son la misma planta? Gracias.

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