Ensalada de frutas y hierbabuena
Las frutas de temporada varían a lo largo del año, por lo que la receta puede modificar según el mes en el que estemos. Aún así, será un postre muy apetecible y digestivo.
Ingredientes
1
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Preparación
- Se puede hacer con las frutas que te gusten, mejor no poner frutas con demasiado azúcar como plátano o uvas.
- Pelar y trocear toda la fruta excepto las mandarinas. Poner en el vaso las mandarinas con el agua y la hoja de menta 2 minutos a velocidad del 5 al 10 y colar con el cestillo encima de la ensalada. Adornar con hierbabuena y servir.
Consejos y trucos
Esta puede ser una porción para una persona y se puede aumentar si se desea.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 853Kcal
- Carbohidratos: 171.6g
- Grasa total: 3.5g
- Grasa sat.: 0.5g
- Proteínas: 14.4g
- Fibras: 23.4g
- Azúcar: 135.2g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 41
Información nutricional para 1 porción (2421g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
C
CECI44,
21/07/2015
Esta muy fácil y se espera exquisita, con frutas de la temporada, no hay ningún problema. Gracias
T
11/11/2013
Me gustò, pero me dejò unas duda: la menta y la hierbabuena son la misma planta? Gracias.