Canelones de jamon cocido

Aperitivo
1 porciones
Fácil
20 min
446 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.57 (1.57€/porción)

Preparación

Preparación10 min
Cocción10 min
  • Se hace una salsa besamel un poco espesa. Se estira la rodaja de jamon , se pone encima el queso y luego un par de cucharadas de besamel.
  • Se enrolla y se va poniendo en una fuente apta para horno. Se echa la besamel por encima y se espolvorea con queso en polvo para gratinarlo.
  • Lo metemos en el microondas con la opcion de micro y grill unos 5-7 minutos.Tambien lo podemos poner en el horno convencionalunos 10 minutos para que el queso se deshaga y la besamel se caliente y 3-4 mintuos solo el gril para que se tueste el queso en polvo.
  • Se acompaña de lo que nos apetezca ( en este caso patatas fritas ).Se sirve calentito.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 446Kcal
  • Carbohidratos: 4.5g
  • Grasa total: 33g
  • Grasa sat.: 15.7g
  • Proteínas: 32.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Azúcar: 3.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (200g)
Sin gluten
Sin huevo
MMarr

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