Canelones de jamon cocido
Ingredientes
1
Costo estimado: 1.57Euros€ (1.57€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- Se hace una salsa besamel un poco espesa. Se estira la rodaja de jamon , se pone encima el queso y luego un par de cucharadas de besamel.
- Se enrolla y se va poniendo en una fuente apta para horno. Se echa la besamel por encima y se espolvorea con queso en polvo para gratinarlo.
- Lo metemos en el microondas con la opcion de micro y grill unos 5-7 minutos.Tambien lo podemos poner en el horno convencionalunos 10 minutos para que el queso se deshaga y la besamel se caliente y 3-4 mintuos solo el gril para que se tueste el queso en polvo.
- Se acompaña de lo que nos apetezca ( en este caso patatas fritas ).Se sirve calentito.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 446Kcal
- Carbohidratos: 4.5g
- Grasa total: 33g
- Grasa sat.: 15.7g
- Proteínas: 32.4g
- Fibras: 0.6g
- Azúcar: 3.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (200g)
Sin gluten
Sin huevo
Preguntas
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