Ensalada de pimientos de piquillo, patata y huevos de codorniz
Una ensalada muy facil de preparar y muy sabrosa gracias al sabor que le aportan los pimientos de piquillo.
Ingredientes
4
Para 4 persona:
Costo estimado: 3.19Euros€ (0.8€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción25 min
- Cocemos las patatas, sin pelar, en una olla con abundante agua hirviendo y sal. Depende de la patata tardara más o menos, por eso a los 20 minutos podemos comprobarlo con un cuchillo.
Si entra y sale con facilidad, esta lista. Las escurrimos, las pelamos y cortamos en rodajas. Colocamos las patatas en una fuente amplia y baja. - Mientras, cocemos los huevos de codorniz durante 3 minutos en agua hirviendo. Luego los pelamos y cortamos por la mitad.
Encima de las patatas colocamos los pimientos de piquillo y encima de estos los huevos. - En un cuenco mezclamos el aceite y el vinagre junto con el orégano y un poco de sal, que quede bien ligado. Finalmente rociamos con la mezcla toda la ensalada.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 259Kcal
- Carbohidratos: 25.8g
- Grasa total: 13.6g
- Grasa sat.: 2.3g
- Proteínas: 6.6g
- Fibras: 3.3g
- Azúcar: 4.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (219g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
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