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LONCHAS DE CALABACÍN , TOMATE Y BERENJENA A LA PLANCHA

Entrante
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
66 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 1.77 (0.44€/porción)

Preparación

  • Lo trituramos todo bien y tendremos nuestro pesto para alegrar los platos que queramos. Aguanta estupendamente en la nevera y si no abusamos de él , nos queda un plato ligerito.
  • Todo trituradito nos dará una salsa verde estupenda para acompañar cualquier verdura o pescado. Y por último estas lonchas de tomate con calabacín rallado por encima y atún.
  • En este caso rallar el calabacín y estas tiras las rehoguar en la sartén con un poquito de ajo molido, aceite y sal. Montamos las lonchas de tomate, también a la plancha , el calabacín ralladito por encima, un poquito de atún y aderezamos con un poco de vinagre de módena.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 66Kcal
  • Carbohidratos: 1.5g
  • Grasa total: 5.8g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 1.2g
  • Fibras: 0.9g
  • Azúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (18g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

LONCHAS DE CALABACÍN, TOMATE Y BERENJENA A LA PLANCHA
LONCHAS DE CALABACÍN, TOMATE Y BERENJENA A LA PLANCHA - foto 2
LONCHAS DE CALABACÍN, TOMATE Y BERENJENA A LA PLANCHA - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

16/12/2012

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