Makis de pepino y arroz

Entrante
15 porciones
Fácil
35 min
17 Kcal

Esta es una versión del clásico sushi llamado "maki". En este caso, cambiamos las hojas de alga nori por pepino. Los vaciamos, los rellenamos, los cortamos y listo! makis de pepino super refrescantes! :)


Ingredientes

15

Para 24 makis :

Costo estimado: 1.91 (0.13€/porción)

Materiales


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Preparación



Consejos y trucos

- Aguacate: intenta escogerlo no demasiado maduro para que se tenga bien, tanto al cortarlo como al rellenar el pepino. Si está demasiado blando se te deshará en las manos.

- Arroz: Lo ideal es usar arroz especial sushi, pero si en tu cuidad no lo encuentras, puedes usar arroz redondo. Y para que no se desmorone al cortar el pepino, usa vinagre de arroz para unir los granos y que queden más compacto.

- Relleno: El secreto está en aplastar, aplastar y re-aplastar! Esto hará que el relleno se mantenga bien firme y compacto, y por consiguiente, que no se desmorone al cortarlo. Nosotros hemos escogido el aguacate y los pimientos como relleno, pero puedes hacerlo con cualquier tipo de verdura. O incluso hacer una versión de pescado o carne.

- Acompañamiento: esta receta es perfecta para: picar entre horas, como entrante, aperitivo fresco, o incluso una cena ligera acompañado de una ensalada. En cuanto a las salsas, se puede acompañar con salsa de soja (dulce o salada), wasabi, o mayonesa especiada.


Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 17Kcal
  • Carbohidratos: 2.1g
  • Grasa total: 0.6g
  • Grasa sat.: 0.1g
  • Proteínas: 0.4g
  • Fibras: 0.6g
  • Azúcar: 0.8g
  • SmartPoints: 1
Información nutricional para 1 porción (42g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

  • página 1 / 2
Joseline10, 12/07/2020

Gracias por poner recetas con vegetales, mucha proteína no es bueno para mi.

yo cociné esta receta
foto por Joseline10
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Respuesta Petitchef:

Gracias a ti por seguir las recetas de Petitchef. Si te gustaron estos maskis de pepino, igual te gusta este tabulé que hicimos con coliflor https://www.petitchef.es/recetas/entrante/tabule-de-coliflor-100-vegano-y-sin-gluten-fid-1572355 o el salmorejo cordobés que suele gustar mucho https://www.petitchef.es/recetas/entrante/salmorejo-cordobes-casero-fid-1571656 Un saludo del equipo y feliz y saludable fin de semana :)

Chuito219, 13/06/2017

Lo hice con carne picada y arroz

yo cociné esta receta
(1) (0) abuso
04/08/2016

Estupenda idea, ya las prepare y hasta con carne y quedaron estupendas!

yo cociné esta receta
(2) (0) abuso
arcadri, 12/02/2019

Parece muy fácil, los estoy haciendo.

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gdmartinez1
gdmartinez1, 12/02/2019

Se ve exquisito

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astri, 11/11/2018

Se ve sabroso lo hare ...para probar

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Lola, 01/06/2017

Lo que hemos sacado del pepino , no vale?

(0) (0) abuso
Respuesta Petitchef:

Puedes hacer un picadillo de ensalada con eso

28/04/2017

Me imagino esta comida muy fresca y agradable. Muchas gracias por compartirla y por aclarar mi duda.
¡Saludos!

(2) (0) abuso
e677353
e677353, 27/04/2017

Fácil de preparar y muy nutritivo

(1) (0) abuso
04/08/2016

Perfecto y muy facil

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