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CODORNICES CON ALMENDRAS EN SALSA DE ARANDANOS

Plato
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
196 Kcal
  • CODORNICES CON ALMENDRAS EN SALSA DE ARANDANOS
  • CODORNICES CON ALMENDRAS EN SALSA DE ARANDANOS - foto 2
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Ingredientes

4

Preparación

  • Salpimentar las codornices, despues de limpiarlas bien, y quitarles alguna posible plumita.
  • Dorarlas en una cacerola en un poco de aceite. Añadir los ajos picados y la cebolla picada, y sofreirlo todo junto.
  • Añadimos las almendras, el vino , el perejil y un poco de agua. Añadimos tambien la mermelada de arandanos y dejamos que cueza todo 15-20 minutos. Servimos con arroz blanco.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 196Kcal
  • Carbohidratos: 7.4g
  • Grasa total: 9.8g
  • Grasa sat.: 2.1g
  • Proteínas: 16.1g
  • Fibras: 0.8g
  • Azúcar: 5.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (109g)

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Torta de arándanos


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Fotos

CODORNICES CON ALMENDRAS EN SALSA DE ARANDANOS
CODORNICES CON ALMENDRAS EN SALSA DE ARANDANOS - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

cocinilla33, 18/04/2013

Muy buena. fácil y rica

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