Codornices en salsa olla gm d

Ingredientes
4
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- En la cubeta de la GM D añadimos el aceite y programamos menu cocina
- Cuando este caliente añadimos las codornices limpias, le añadimos las especias y las doramos, sacar y reservar, añadir la cebolla ,los ajos ,el pimiento y las zanahorias cortadas al gusto y dejamos que se doren
- Añadir el vino y dejar hasta que este casi evaporado, añadir el caldo de pollo y las codornices
- Salamos al gusto, cerramos la olla con válvula cerrada y programamos menu pollo/carne y cuando termine el programa despresurizamos manualmente y servir
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 336Kcal
- Carbohidratos: 7.5g
- Grasa total: 24g
- Grasa sat.: 4.1g
- Proteínas: 16.8g
- Fibras: 2.6g
- Azúcar: 4.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (232g)
Preguntas
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