Petitchef

Codornices en salsa olla GM D

Plato
4 porciones
30 min
20 min
Medio
211 Kcal

Ingredientes

4

Preparación

  • En la cubeta de la GM D añadimos el aceite y programamos menu cocina
  • Cuando este caliente añadimos las codornices limpias, le añadimos las especias y las doramos, sacar y reservar, añadir la cebolla ,los ajos ,el pimiento y las zanahorias cortadas al gusto y dejamos que se doren
  • Añadir el vino y dejar hasta que este casi evaporado, añadir el caldo de pollo y las codornices
  • Salamos al gusto, cerramos la olla con válvula cerrada y programamos menu pollo/carne y cuando termine el programa despresurizamos manualmente y servir

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 211Kcal
  • Carbohidratos: 7.8g
  • Grasa total: 9.8g
  • Grasa sat.: 2.2g
  • Proteínas: 17g
  • Fibras: 3.5g
  • Azúcar: 4.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (234g)


Preguntas:






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