Crema de brócoli con taquitos de jamón
Una deliciosa crema para los más reticentes a las verduras.
Ingredientes
6
Costo estimado: 3.53Euros€ (0.59€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción30 min
- Lavar, pelar, volver a lavar y trocear las patatas y la zanahoria.
- Lavar el brócoli y trocearlo también.
- Cubrir con agua todas las verduras y añadir un poco de sal.
- Hervir durante 30 minutos a fuego lento.
- Añadir el queso crema y triturar.
- Decorar con los taquitos de jamón antes de servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 120Kcal
- Carbohidratos: 13.5g
- Grasa total: 3.8g
- Grasa sat.: 1.9g
- Proteínas: 6.5g
- Fibras: 2.8g
- Azúcar: 2.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (165g)
Sin gluten
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
P
perin,
27/01/2017
Buenísima. La acabo de hacer. Suave, untuosa, cremosa. Una delicia. Muchas gracias por compartirla
J
L