Ensalada tibia de langostinos

Ingredientes
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Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Cortamos el beicon en tiritas y pasamos por la plancha hasta que esté dorado. Sacamos, escurrimos sobre papel de cocina y reservamos.
- Quitamos la cabeza y pelamos los cuerpos de los langostinos menos la parte de la cola. Hacemos un corte en el lomo y retiramos el hilo intestinal. Pasamos por la plancha vuelta y vuelta, deben quedar jugosos. Sacamos y rebozamos en las semillas de sésamo. Reservamos.
- Pelamos la pera, quitamos la parte central de las pepitas y la cortamos en bastoncitos.
- Ponemos en el medio del plato un puñado de la mezcla de verduras, encima disponemos los bastoncitos de pera, y el beicon y los langostinos aún calientes.
- Aliñamos con aceite de frutos secos y vinagre balsámico con pera. Salamos el gusto.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 120Kcal
- Carbohidratos: 14.7g
- Grasa total: 3.5g
- Grasa sat.: 0.5g
- Proteínas: 4.9g
- Fibras: 4.2g
- Azúcar: 13.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (144g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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