Petitchef

Espaguetis con verduras para microondas

Original y eficaz para acompañar el arroz u otro!

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
390 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.24 (0.62€/porción)

Preparación

  • Hervimos la pasta en abundante agua salada, escurrimos y reservamos.
  • Hacemos las verduras en el micro tal como indica el fabricante de la marca de utilicemos, si no las habéis probado os las recomiendo, ya que en solamente 6 minutos las tenemos listas y van genial como acompañamiento de cualquier plato.
  • En una sartén con aceite de oliva, ponemos los ajos pelados y las guindillas, una vez se doren los ajos los retiramos de la sartén y añadimos las verduras, le damos un par de vueltas para que cojan el gusto del aceite, la mezclamos con la pasta y listo fácil verdad.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 390Kcal
  • Carbohidratos: 68.8g
  • Grasa total: 2.5g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 19.1g
  • Fibras: 4.6g
  • Azúcar: 4.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (270g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

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Preguntas:






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