Pollo satay
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Ingredientes
2
Costo estimado: 0.62Euros€ (0.31€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción30 min
- Cortar el pollo en tiras o dados. Mezclar en un bol los 4 primeros ingredientes.
- Añadir el pollo y dejar en adobo mínimo media hora.
- Pinchar las tiras de pollo en un brocheta o bien poner los daditos directamente en la sartén o plancha hasta que estén dorados.
- Servir cubriendo las brochetas con la salsa satay o añadir los daditos a la salsa y dejar un minuto más en la sartén.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 98Kcal
- Carbohidratos: 18.3g
- Grasa total: 1.4g
- Grasa sat.: 0.2g
- Proteínas: 2.5g
- Fibras: 1.1g
- Azúcar: 12.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (93g)
Vegano
Vegetariano
Sin huevo
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