Potaje de garbanzos con pota

Potaje de garbanzos con pota
Plato
2 porciones
Fácil
50 min
332 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 7.15 (3.58€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción30 min
  • Programar menu manual, 10 minutos, añadir en la cubeta el aceite
  • Cuando este caliente echar la cebolla y el ajo troceado, sofreir unos minutos
  • Echar el resto de verduras troceadas, y sofreir, echar la pota troceada, sofreir un poco, añadir el tomate dejar unos minutos
  • Echar la sal la pastilla de caldo, la hoja de laurel, sal y el agua, tapar la olla y programar menu pollo, legumbres blandas, on/off y servir caliente

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 332Kcal
  • Carbohidratos: 26.7g
  • Grasa total: 4.3g
  • Grasa sat.: 1g
  • Proteínas: 40.6g
  • Fibras: 11.3g
  • Azúcar: 11.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (601g)
Sin lactosa
Sin huevo
la mycook de julycarLa mycook de julycar

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