Quiche marinera

Ingredientes
8
Preparación
Preparación30 min
Cocción40 min
- Preparar la masa quebrada con 200 grs. de harina, 100 grs. de mantequilla, 1 pizca de sal, 1 huevo y 1 cuchara. de agua.
Trabajar con los dedos, hacer una bola, cubrir con film transparente y dejar reposar 30 minutos en la nevera - Con un rodillo, estirar la masa hasta obtener un grosor uniforme.
Untar un molde desmontable con un poco de mantequilla. Cubrir el fondo y las paredes del molde. Pinchar con un tenedor y dejar 15 minutos en la nevera. - Mezclar 4 huevos, 1 brick de nata, sal, pimienta, 2 latas de atún escurridas, 100 grs. de gambas peladas y 8 palitos de cangrejo, todo picado.
Añadir un poco de queso gruyere rallado. - Cubrir la masa con quesitos cortados en dos. Verter la mezcla encima y hornear sólo abajo a 200º 40 minutos
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 324Kcal
- Carbohidratos: 23.2g
- Grasa total: 16.1g
- Grasa sat.: 8.3g
- Proteínas: 20.7g
- Fibras: 1.1g
- Azúcar: 0.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (162g)
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