Salteado de lomo con verduras
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Ingredientes
1
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Empezamos limpiando las judías y poniéndolas a cocer en un poco de agua con sal. Mientras se nos hacen las judías pasamos a pelar las patatas, las cortamos en cuadritos y freímos en una sartén o freidora. Apartamos.
- En una sartén ponemos un poco de aceite de oliva y salteamos los filetes de lomo cortados a tiras gruesas y apartamos. En la misma sartén ponemos la cebolla a freír y cuando la tengamos transparente añadimos la zanahoria y mas tarde los champiñones junto a los espárragos.
- Añadimos las judías verdes ya cocidas y escurridas, los trozos de lomo, y las patatas, dejando que se nos rehoguen bien. Ponemos una pastilla de caldo de carne, el vaso de vino y la pimienta. Dejamos reducir el vino y listo para servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1087Kcal
- Carbohidratos: 161g
- Grasa total: 20.5g
- Grasa sat.: 2.5g
- Proteínas: 32.9g
- Fibras: 33.5g
- Azúcar: 27.3g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 34
Información nutricional para 1 porción (1647g)
Sin huevo
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