Solomillo de buey con higos chumbos sobre cama de polenta y cebolla caramelizada
Ingredientes
2
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- Se vierte en un cazo la leche y el agua, se le agrega una pizca de sal y se pone al fuego. Cuando comience a coger temperatura se espolvorea la harina de maíz al tiempo que se revuelve constantemente durante unos minutos una vez haya espesado lo suficiente, retiramos y agregamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Queremos una polenta con punto de espesor similar a unas natillas, así que si fuese necesario, echaríamos más agua para conseguir este punto. Dejamos el cazo tapado para que mantenga el calor mientras preparamos el resto del plato.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 180Kcal
- Carbohidratos: 31.9g
- Grasa total: 2.1g
- Grasa sat.: 1g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 1.1g
- Azúcar: 5.9g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (239g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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