Verduras al vapor salteadas con ajo
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.44Euros€ (1.22€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción50 min
- Troceamos las verduras y las lavamos bien
- Las ponemos en la vaporera hasta que estén blanditas 50 minutos.
- Echamos el ajo picadito en una sartén con el aceite e incorporamos las verduras
- Añadimos el huevo y removemos continuamente hasta que esté hecho
- Salpimentamos y servimos
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 494Kcal
- Carbohidratos: 79g
- Grasa total: 9g
- Grasa sat.: 1.5g
- Proteínas: 17.1g
- Fibras: 14.4g
- Azúcar: 14.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (577g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
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