Petitchef

Croquetas de cocido

Aperitivo
4 porciones
35 min
20 min
Fácil
212 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 2.22 (0.56€/porción)

Preparación

  • Hacemos una bechamel con aceite, harina, el agua del cocido y leche. Añadimos una pizca de sal y nuez moscada al gusto.
  • Sin dejar de remover la bechamel añadimos el avío (las sobras del cocido: la carne, el jamón...) desmigado y seguimos removiendo hasta que ligue bien.
  • Cuando esté lista la bechamel la dejamos enfriar para poder trabajar. Le damos forma de croqueta y las pasamos por harina, huevo y pan rallado.
  • Freímos en abundante aceite o directamente a la freidora. Acompañar con una ensalada y a disfrutar.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 212Kcal
  • Carbohidratos: 26.8g
  • Grasa total: 5.7g
  • Grasa sat.: 1g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 1.5g
  • Azúcar: 1.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Información nutricional para 1 porción (88g)


Fotos

Croquetas de cocido
Croquetas de cocido - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

Ana, 27/11/2018

Exquisita receta.- muchas gracias

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Rafael, 28/11/2018

Fantástico fácil y cómoda de hacer

(0) (0) Abuso

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