Pan corteza blanca en microondas
Sirva jugo de frutas o leche caliente.
Ingredientes
4
Costo estimado: 4.11Euros€ (1.03€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción1 hora
- Para comenzar, disuelve la levadura junto con el azúcar y 75cc de leche tibia, déjala actuar por unos 10 min. Mezcla en un recipiente la harina, la mantequilla previamente ablandada, los otros 75cc de leche, sal, y la mezcla anterior fermentada. Comienza mezclando bien todos los ingredientes hasta que la masa quede bien homogénea y luego déjala reposar hasta que duplique su tamaño, cubre el recipiente con una tela.
- Desgasifíca la masa, aplastándola con la yema de los dedos.
Dale forma alargada, colócala en un molde de budín inglés de 30 cm o en el molde que tengas (yo lo pongo en uno cuadrado) apto para cocinar en microondas, unta con mantequilla la superficie y espolvoréala con pan rallado.
Deja reposar hasta que duplique su volumen. - Cocina el pan en la cocina de microondas, destapado, de 6 a 7 minutos al 60 % de potencia.
- Importante
Para que el pan tenga una miga suave y esponjosa, es necesario amasar la masa durante 10 minutos. Para darle mejor sabor, puedes mezclar 1 cucharada de aceite de oliva con 1 pizca de pimentón y untar la superficie del pan antes de cocinarlo. Puedes agregarle hierbas. Así que use la panificadora, puse la levadura desgranada con la leche, sal y azucar, y mezcle luego el harina y la mantequilla blanda, y amase por 10 minutos. saco la masa, la estiro con la mano, la enrollo y la coloco en un molde apto para microondas enmantecado - Hago mi truquito de leudado rapido, pongo dentro del microondas una taza con agua y le doy a maximo 2 minutos, así larga vapor y me deja el microondas calentito. Saco la taza rapidamente para no perder calor y dejo ahi adentro el pan, para que leude.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 706Kcal
- Carbohidratos: 97.4g
- Grasa total: 19.1g
- Grasa sat.: 11.4g
- Proteínas: 34.3g
- Fibras: 3.1g
- Azúcar: 41.8g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 26
Información nutricional para 1 porción (846g)
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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31/10/2014
Yo tengo una duda, en los datos pone 1 hora y media de preparación, pero si en el micro solo tiene que estar sobre 7 minutos ¿el resto de tiempo de de levado? Es que yo necesito hacerlo en una hora como mucho y no se si daría tiempo.
Gracias por la receta!!!
05/05/2012
Hermosa, mira que hacer pan casero para la familia es un placer pero el gas sale carísimo y le he pensado en el horno de microondas pero el miedo prematuro de errar pero bueno y justo hoy me encuentro contigo veo la maravillosa receta que nos compartes bueno, mira que mañana mismo lo hago. Muchas gracias, besos.
09/02/2012
Joder eres un genio me encanta todo en microondas te amo gracias por hacer todas estas recetas en el microondas ;)