Petitchef

ARROZ 4 DELICIAS con croquetas Maheso

Plato
3 porciones
15 min
15 min
Fácil
547 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 6.29 (2.1€/porción)

Preparación

  • Primero preparamos el arroz con un poquito de sal y aceite procurando que quede un pelín duro. Escurrimos y reservamos. Cocemos la zanahoria con un poco de sal y cuando pinche (mejor más dura que blanda) la retiramos y la troceamos.
  • A continuación hacemos una tortilla francesa con los 3 huevos y la cortamos en trocitos. En una sartén con aceite salteamos las gambas hasta que cojan colorcillo, echamos la salsa de soja, la zanahoria y los taquitos de jamón.
  • Damos unas vueltas y añadimos el arroz. Por último añadimos la tortilla y los guisantes. Freimos las croquetas en 2 tandas y las ponemos sobre papel absorbente.
  • EMPLATADO:
    Con ayuda de un aro circular vamos echando el arroz apretando bien para que cuando lo retiremos no se nos desmorone. Colocamos las croquetas con unos pinchitos. ¡¡Y ya tenemos listo nuestro plato!!

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 547Kcal
  • Carbohidratos: 64.6g
  • Grasa total: 13.4g
  • Grasa sat.: 2.8g
  • Proteínas: 37.5g
  • Fibras: 9.7g
  • Azúcar: 6.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (366g)


Fotos

ARROZ 4 DELICIAS con croquetas Maheso
ARROZ 4 DELICIAS con croquetas Maheso - foto 2
ARROZ 4 DELICIAS con croquetas Maheso - foto 3

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Artículos relacionados

La vuelta al mundo en 8 recetas emblemáticas con arroz La vuelta al mundo en 8 recetas emblemáticas con arroz Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar Cómo hacer una ensalada de arroz perfecta: consejos, trucos y recetas que debes probar El ladrón de croquetas. De Pedro Riera. Anaya El ladrón de croquetas. De Pedro Riera. Anaya

Los últimos artículos

Comer sano sin arruinarse: ¡descubre los alimentos saludables más económicos! Comer sano sin arruinarse: ¡descubre los alimentos saludables más económicos! ¿Por qué beber agua antes de ducharte puede cambiar tu rutina para mejor? ¿Por qué beber agua antes de ducharte puede cambiar tu rutina para mejor? Freezer Friendly: ¿Qué alimentos puedo congelar y durante cuánto tiempo? Freezer Friendly: ¿Qué alimentos puedo congelar y durante cuánto tiempo?

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto