Arroz tres delicias con jamón york
Ingredientes
2
Costo estimado: 3.04Euros€ (1.52€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- En una olla con agua y sal, coceremos el arroz, según indique fabricante. Una vez listo, lo pasaremos por agua y reservamos.
- En una sartén con un poco de aceite de oliva, haremos una tortilla francesa con los 2 huevos.
Una vez lista, la troceamos y reservamos. - En la misma sartén donde hemos echo la tortilla, pondremos un chorrito de aceite de oliva y añadimos las gambitas y las zanahorias baby. Rehogamos bien. Reservamos.
- Por último, cogemos la misma sartén con un chorrito de aceite de oliva y le añadimos el arroz con 2 cuharadas soperas de salsa de soja.
- Rehogamos bien el arroz y lo añadimos al bol, con el resto de ingredientes.
Cortamos el jamón york en tiras, escurrimos los guisantes, y lo añadimos al bol.
Removemos bien.
Y listo para comer!!!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 628Kcal
- Carbohidratos: 89.2g
- Grasa total: 15.3g
- Grasa sat.: 2.9g
- Proteínas: 29.9g
- Fibras: 8.6g
- Azúcar: 6.9g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (346g)
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Comentarios
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19/10/2016
Todo lo que preparo de las recetas de Petitchef ...me sale exquisito,gracias,