Arroz tres delicias con jamón york

Plato
2 porciones
Fácil
30 min
628 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.04 (1.52€/porción)

Preparación

Preparación15 min
Cocción15 min
  • En una olla con agua y sal, coceremos el arroz, según indique fabricante. Una vez listo, lo pasaremos por agua y reservamos.
  • En una sartén con un poco de aceite de oliva, haremos una tortilla francesa con los 2 huevos.
    Una vez lista, la troceamos y reservamos.
  • En la misma sartén donde hemos echo la tortilla, pondremos un chorrito de aceite de oliva y añadimos las gambitas y las zanahorias baby. Rehogamos bien. Reservamos.
  • Por último, cogemos la misma sartén con un chorrito de aceite de oliva y le añadimos el arroz con 2 cuharadas soperas de salsa de soja.
  • Rehogamos bien el arroz y lo añadimos al bol, con el resto de ingredientes.
    Cortamos el jamón york en tiras, escurrimos los guisantes, y lo añadimos al bol.
    Removemos bien.
    Y listo para comer!!!

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 628Kcal
  • Carbohidratos: 89.2g
  • Grasa total: 15.3g
  • Grasa sat.: 2.9g
  • Proteínas: 29.9g
  • Fibras: 8.6g
  • Azúcar: 6.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Información nutricional para 1 porción (346g)
veronica_82Veronica_82

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Comentarios

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19/10/2016

Todo lo que preparo de las recetas de Petitchef ...me sale exquisito,gracias,

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