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CORAZONES DE PECHUGA DE POLLO CON FILETICOS DE CHAMPIÑONES EN SALSA MARRON REY

¡ Muy rico en ingredientes, a gran asombro si él no usted plait no!

Plato
8 porciones
30 min
40 min
Medio
113 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 14.4 (1.8€/porción)

Preparación

  • En un sart un fondo medio coloca el consumado de cabeza de ganado, el vino tinto, el vino blanco, la hoja de laurel un poco de ail, una sal y una pimienta.
  • Ponga a cocinar para un alto fuego deja cocinar hasta que reduzca más de la mitad, coloque los fileticos de setas.
  • Para dar el color marrón, un rey añade poco a poco la salsa de soja hasta dar el color apropiado.
  • Ahora sazonamos a los blancos con sal, ail y mostaza.
  • Colocamos un poco en la plancha para sellar los gustos, dórela un poco y en seguida añádalos en la salsa, con la harina de trigo disuelta, añádala a la salsa poco a poco hasta obtener una nata espesa y de un color marrón, finalmente añada el cilantro.
  • Súbalo en el plato decore con la salsa ver allá arriba y un buen provecho.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 113Kcal
  • Carbohidratos: 4.1g
  • Grasa total: 1g
  • Grasa sat.: 0.2g
  • Proteínas: 6.9g
  • Fibras: 0.8g
  • Azúcar: 1g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (236g)
Sin huevo

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