Medallones de lomo con salsa agridulce

¿Les gustan los sabores amargo - suave? Este ingreso se hace para ustedes.
Ingredientes
4
Costo estimado: 12.47Euros€ (3.12€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción20 min
- Enrollar en cada medallón una loncha de bacon y sujetarla con un palillo.
Adobar los medallones de lomo con sal, ajo y pimienta . - Derretir la mitad de la margarina en una sartén, añadir los medallones y dorarlos por los dos lados. Bajar el fuego, añadir el resto de la margarina, tapar la sartén y dejar en el fuego hasta que la carne esté tierna.
- Mientras, pelamos y cortamos las zanahorias en dados muy pequeños y la piña al mismo tamaño. Retiramos la carne en incorporamos la zanahoria en la misma sartén, cocerla de 4 o 5 minutos. Mezclamos el almíbar de la piña con salsa de soja, añadimos la Maizena y removemos hasta que esté disuelta.
- Añadimos la piña y la salsa preparada a la zanahoria y espolvorear con perejil. Sazonar con sal y pimienta y hervir a fuego lento hasta que la salsa espese. Cubrimos los medallones de lomo con la salsa y servir bien con ensalada o arroz.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 421Kcal
- Carbohidratos: 38.3g
- Grasa total: 31.7g
- Grasa sat.: 8g
- Proteínas: 31.2g
- Fibras: 4g
- Azúcar: 34.4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (400g)
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!