Pinchos de pollo.
Este sencillo y rico plato, puedes hacerlo de múltiples maneras, sobre todo con los ingredientes que tengas en casa y con diferentes bases, tales como carnes, aves, pescados o mariscos....Es el perfecto comodín!!
Ingredientes
6
Costo estimado: 9.14Euros€ (1.52€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- Corta todas la verduras en cuadros, el pollo en dados y el chorizo en ruedas.
- Macera el pollo en el limón, la mostaza, el ajo y la sal por 20 minutos.
- Una vez que tengas todo listo, armas los pinchos en el orden que desees.
- Pon a la plancha a fuego alto por al menos 20 minutos, que se doren, y listo!!
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 290Kcal
- Carbohidratos: 7.2g
- Grasa total: 16.2g
- Grasa sat.: 5.4g
- Proteínas: 27.4g
- Fibras: 1.7g
- Azúcar: 5.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (206g)
Sin gluten
Sin huevo
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