Pollo con almendras , setas y soja
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Ingredientes
2
Costo estimado: 7.1Euros€ (3.55€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción30 min
- Poner en un bol la salsa de soja y la maicena mezclar, cortar el pollo a trozos y macerar con la salsa de soja unos 30 minutos, mientras cortar todas las verduras tipo juliana , menos los puerros que los cortaremos a rodajas y reservar,
- Echar aceite an la olla y programar menu manual , tiempo 15 minutos, on/off, tostamos las almendras un poco sacar y reservar,
Añadimos las verduras y las rehogamos, cuando lleven 8 minutos, - Añadimos el pollo reservado con la salsa de soja,
Añadimos, las especias, sal y seguimos rehogando hasta que para la olla, ahora se añade el agua se tapa la olla y se programa, menu manual, temperatura 150º, tiempo 20 minutos, on/off, despresurizar manualmente y añadir las almendras. - Tapar y programar menu manual, tiempo 10 minutos, on/off. despresirizar manualmente y servir
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 572Kcal
- Carbohidratos: 25.7g
- Grasa total: 28g
- Grasa sat.: 2.7g
- Proteínas: 45.7g
- Fibras: 13.4g
- Azúcar: 15.4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (631g)
Sin huevo
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