Salmón del pacífico con fritada
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Ingredientes
2
Costo estimado: 4.78Euros€ (2.39€/porción)
Preparación
Preparación25 min
Cocción20 min
- Cortamos la cebolla en juliana finita, el pimiento verde en aros finos y el pimiento rojo en tiras.
- En una sartén con aceite ponemos la cebolla, con un poco de sal, y dejamos que poche un poco, añadimos el pimiento verde y el rojo y dejamos hacer lentamente.
- Apartamos la fritada un lado de la sartén y escurrimos un poco de aceite.
- Ponemos la rodaja de salmón salpimentada hasta que esté dorada, damos la vuelta y doramos por el otro lado.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 265Kcal
- Carbohidratos: 6.2g
- Grasa total: 16.8g
- Grasa sat.: 2.9g
- Proteínas: 21.2g
- Fibras: 2.3g
- Azúcar: 5.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (239g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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