Rollitos de pechuga de pollo relleno al vapor en thermomix

Rollitos de pechuga de pollo relleno al vapor en thermomix
Aperitivo
8 porciones
Fácil
45 min
180 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 10.95 (1.37€/porción)

Preparación

Preparación20 min
Cocción25 min
  • En papel film transparente colocar la pechugas de pollo sal y pimenta.
  • Y una loncha de jamon york y otra de queso y unos piñones , errollar como una morcilla hasta que este bien apretadita queda como un caramelo envuelta.
  • Asin hasta tener todas los filetes o las dos pechugas.
  • No hacer unos rollos muy gordos se quedarian crudos o necesitaria mas tiempo de cocion.
  • Poner en el varoma pero primero en el vaso tendremos un litro de agua ya caliente que habremos programados 8 minutos veloc. 1 temperatura varoma.
  • Y luego cuando coloquemos encima el recipiente varomo programaremos 25 minutos temperatura varoma velocidad 1.
  • Dejar enfriar desliar de papel film y trocear a rodajitas.

    Sugerencias se puede servir con algun tipo de salsa o una de cocktel o mayonesa.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 180Kcal
  • Carbohidratos: 0.4g
  • Grasa total: 8.6g
  • Grasa sat.: 4.1g
  • Proteínas: 25.1g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (103g)
Sin gluten
Sin huevo
TTeresavillate

Preguntas

Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

11/05/2014

Quiero ver la receta y esto no me deja, con lo cual no puedo puntuar

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26/02/2014

Rico para ser pollo, queda con mucho sabor

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19/04/2012

Muy buenas ---------

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21/03/2012

Vuestras recetas son estupendas.Muchas gracias

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