Petitchef

Rollitos de pechuga de pollo relleno al vapor en thermomix

Aperitivo
8 porciones
20 min
25 min
Fácil
204 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 10.65 (1.33€/porción)

Preparación

  • En papel film transparente colocar la pechugas de pollo sal y pimenta.
  • Y una loncha de jamon york y otra de queso y unos piñones , errollar como una morcilla hasta que este bien apretadita queda como un caramelo envuelta.
  • Asin hasta tener todas los filetes o las dos pechugas.
  • No hacer unos rollos muy gordos se quedarian crudos o necesitaria mas tiempo de cocion.
  • Poner en el varoma pero primero en el vaso tendremos un litro de agua ya caliente que habremos programados 8 minutos veloc. 1 temperatura varoma.
  • Y luego cuando coloquemos encima el recipiente varomo programaremos 25 minutos temperatura varoma velocidad 1.
  • Dejar enfriar desliar de papel film y trocear a rodajitas.

    Sugerencias se puede servir con algun tipo de salsa o una de cocktel o mayonesa.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 204Kcal
  • Carbohidratos: 0.9g
  • Grasa total: 11.2g
  • Grasa sat.: 3.4g
  • Proteínas: 24.6g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 0.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (103g)
Sin gluten
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

11/05/2014

Quiero ver la receta y esto no me deja, con lo cual no puedo puntuar

(0) (0) Abuso
26/02/2014

Rico para ser pollo, queda con mucho sabor

(0) (0) Abuso
19/04/2012

Muy buenas ---------

(0) (0) Abuso
21/03/2012

Vuestras recetas son estupendas.Muchas gracias

(0) (0) Abuso

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