Rollitos de primavera vietnamitas veganos: col morada y boniato
Para un aperitivo fácil y refrescante o como plato principal acompañado de una buena ensalada ¡Te proponemos estos rollos de primavera vietnamitas! Coloridos y llenos de sabor, esta versión vegana hará revivir tus papilas gustativas!
Ingredientes
4
Preparación
Preparación20 min
Tiempo de espera20 min
Cocción15 min
Pelar y cortar el boniato en bastones. En un bol, mezclar los trozos con aceite de oliva + sal + pimienta + curry. Hornear durante 15 minutos a 210°C. Enfriar.
Poner en remojo los fideos de arroz en agua caliente durante 4 minutos. Después, escurrirlos y ponerlos en un bol para utilizarlos directamente.
Lavar y pelar la zanahoria. Con la ayuda de un pelador cortar finas láminas. Cortar y lavar unas hojas de lechuga. Lavar y cortar en julia la col morada.
Rellenar una bandeja del tamaño de las láminas de agua templada y sumergir la oblea de arroz durante 10 segundos.
Colocar el relleno en uno de los extremos de la oblea de arroz: empezar con las zanahorias + col + boniato + fideos. Por último pon la lechuga.
Enrollamos la lámina sujetando bien los extremos, plegamos los bordes y terminamos de enrollar.
Y ya están listos nuestros rollitos de primavera vietnamitas veganos con col morada y boniato asado!¡Sólo falta mojarlos en tu salsa preferida y a disfrutar!
Consejos y trucos
Conviene que los rollos de primavera se consuman rápidamente (preferiblemente el mismo día) Puedes envolverlos en film transparente y guardarlos en la nevera.
No dudes en añadir unos brotes de soja si te gustan.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 426Kcal
- Carbohidratos: 67g
- Grasa total: 11.9g
- Grasa sat.: 4.9g
- Proteínas: 10.4g
- Fibras: 4.6g
- Azúcar: 7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Información nutricional para 1 porción (268g)
Sin huevo
Equipo de cocina
Placa de cocina
Preguntas
Hola! Me gustaría la receta de alguna salsa para los rollos vietnamitas
Te mandamos una riquísima receta de salsa agridulce que esperamos que te guste --> www.petitchef.es/fid-637217
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