Medallones de merluza con salsa de puerros al vino

Aquí hay una comida ideal delicia para la cena.
Ingredientes
2
Costo estimado: 17.25Euros€ (8.63€/porción)
Preparación
Preparación10 min
Cocción10 min
- Salar la merluza, enharinar y freír, mientras, pochar los puerros en lonchas, añadir los pimientos en tiritas y el vino blanco, llevarlo a ebullición y poner punto de sal, introducir los medallones ya fritos, cocer unos 5 ó 7 minutos y dejar enfríar para que la salsa se consolide.
- Adornar con tiritas de pimiento por encima.
- Es un plato rápido y se puede dejar preparado. ( muy importante)
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 719Kcal
- Carbohidratos: 55.2g
- Grasa total: 6.7g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 88.2g
- Fibras: 11g
- Azúcar: 18.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (1081g)
Sin lactosa
Sin huevo
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