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Las croquetas de la pili
Las croquetas de la Pili
Tenemos allí un entrada con una muy bonita presentación y un gusto magnífico
Ingredientes
4
Costo estimado: 3.7Euros€ (0.93€/porción)
Preparación
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Se sofríen los ajos en un chorretón de aceite de oliva, sin que se quemen.
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Se añaden 3 cucharadas soperas de harina y se les dan unas vueltas.
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Se añade leche caliente, para que no se formen grumos, y se mezcla bien para hacer una bechamel.
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Se añaden los huevos, previamente escachados con un tenedor, el jamón york y el queso.
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Se siguen removiendo a fuego medio hasta que la bechamel esté hecha.
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Se hacen las croquetas, rebozadas en huevo y pan rallado y se fríen en aceite de oliva.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 341Kcal
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Carbohidratos: 28.2g
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Grasa total: 14.8g
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Grasa sat.: 4.9g
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Proteínas: 22.5g
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Fibras: 1.8g
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Azúcar: 1.4g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Información nutricional para 1 porción (151g)
Preguntas:
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