Salmon, verduras y crema de verduras al varoma "thermomix"

Prepara esta receta para cuatro personas para el fin de semana con la familia.
Ingredientes
4
Vaso:
Cestillo:
Recipiente Varoma:
Bandeja Varoma:
Costo estimado: 13.22Euros€ (3.31€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Poner en el vaso el caldo o el agua con la pastilla de caldo. Poner las patatas y huevos en el cestillo y colocarlo dentro del vaso.
- Poner en el recipiente Varoma las zanahorias, el pimiento y el brócoli. Colocar encima la bandeja del Varoma y cubrir con las rodajas de lechuga o papel de aluminio sin tapar todas las ranuras. Verter la mitad del aceite de oliva sobre la lechuga o el papel, espolvorear con sal y pimienta y colocar las rodajas de salmón. Rociar el salmón con el aceite restante, espolvorear con sal y pimienta y adornar con las rodajas de limón y perejil.
- Colocar el recipiente Varoma en su posición y programar 25 minutos, temperatura Varoma, velocidad 2.
- Poner las patatas, los huevos pelados y cortados, y la verdura de la bandeja Varoma en una fuente. Sazonar al gusto. Colocar el pescado en otra fuente.
- El caldo del vaso se puede usar para hacer una crema de verduras. Se añaden 200 g de las patatas cocidas con él, 100 g de las zanahorias y dos o tres quesitos (opcional), sal y pimienta. Programar 20 segundos, velocidad 10.
- También podemos usar esta crema rápida como salsa para las verduras y el salmón.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 494Kcal
- Carbohidratos: 43.5g
- Grasa total: 23.2g
- Grasa sat.: 4.2g
- Proteínas: 21.7g
- Fibras: 9.1g
- Azúcar: 12.8g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 16
Información nutricional para 1 porción (959g)
Sin lactosa
Preguntas
Para cuantos comensales es la receta
En la receta pone 2 rodajas de salmón y representa que es para 2 comensales, pero de verdura tienes ración para 3.
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
anonymous
Estupendas
yo cociné esta receta
Dará
Ahora en marcha espero me
Guste un saludo
anonymous
Esquisita
anonymous
Buenísima y rapidísima.Nos ha encantado
anonymous
Está impresionanteeeeeee de buena
anonymous
Fácil y riquísimo
anonymous
Exquisito.
M
Mayte48
Excelente
anonymous
Todavia lo estoy preparando pero los ingredientes y la preparacion promete
anonymous
El salmón está delicioso.
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