Crema calabacín, papa y zanahoria

Ingredientes
8
Costo estimado: 3.04Euros€ (0.38€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Poner un chorro de aceite en la cubeta de la fussioncook, menú manual 10 minutos y sofreimos la cebolla picada.
- Cuando esté lista agregar las papas, los calabacines y las zanahorias troceadas y la sal, añadir agua dejando que la verdura sobresalga un par de dedos por encima.
- Cancelar programa, cerrar la olla y seleccionar menú manual 10 minutos y dejar que pierda presión sola, cuando acabe abrimos y trituramos.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 73Kcal
- Carbohidratos: 10g
- Grasa total: 2.3g
- Grasa sat.: 0.4g
- Proteínas: 1.8g
- Fibras: 2.3g
- Azúcar: 2.8g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (151g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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Comentarios
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