Preparamos y licuamos los ingredientes y lo tomamos una vez al día en ayunas.
Preparamos y licuamos las frutas, añadiendo un poco de agua a la licuadora. Lo tomamos mezclado con agua tres veces al día.
Preparamos las frutas, las licuamos y lo tomamos una vez al día en ayunas. Licuamos la manzana, añadimos el salvado y lo tomamos al mediodía, después de la comida.
Preparamos y licuamos los ingredientes, y los tomamos antes de acostarnos.
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