Ensalada de quinoa, pollo y pomelo

Plato

4 porciones

Medio

35 min

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Me encanta hacer mezclas, fusionar los productos y las técnicas de cocina, para lograr platos a menudo sencillos pero sabrosos. Esta receta emplea elementos tradicionales de la cocina suramericana, como la quinoa, el aji, el cilantro, y estos útimos ingredientes son también típicos de las cocinas del suroeste asíatico. Entonces, porqué no mezclar las dos cocinas? Aquí va ! Y si no desean comer pollo, pueden perfectamente prescindir de él en esta refrescante receta !

Ingredientes

• 1 pomelo
• 2 escalopas de pollo
• 2 tazas de quinoa
• 4 tazas de agua hirviendo
• 2 ramitas de ciboulette oriental (ciboulette Thai)
• 2 cucharadas soperas de menta picada
• 2 cucharadas de cilantro fresco picado
• jugo de limón verde (o lima)
• 1 echalota
• 1 cucharadita de coco rallado (opcional)
• Aji rojo fresco (chile o guindilla, cantidad a gusto)
• cúrcuma
• citronnela (o lemongrass)
• 1 dado de jengibre fresco rallado
• 1 cucharadita de té de salsa de pescado (Nam Pla o Nuoc Mam)
• 1 cucharadita de azúcar de caña moreno (chancaca o panela rallada)
• aceite
• sal
• pimienta

Preparación

• Cortar el pollo en dados medianos: en una fuente ponerlos a macerar con media cucharadita de cúrcuma, el jengibre rallado y un tallo pequeño de lemongrass machacado en un mortero (o citronela). Reservar en el refrigerador.
• Lavar la quinoa bajo agua fria hasta que el agua salga limpia y escurrir en un colador. Una vez bien escurrida, calentar una cucharadita de aceite en una olla, dorar la quinoa, y agregarle el agua hirviendo.
  
  Salpimentar y cocer unos 15 a 20 minutos con la olla destapada y a fuego mediano. Cuando este cocida, transpasarla a una ensaladera y dejar enfriar. Puede también pasarla bajo agua fria si tiene prisa.
• Lavar y levantar los segmentos del pomelo, reservar el jugo.
• Calentar una sartén antiadherente (teflon), puede pasar un poco de aceite esparcido con papel abosorbente, y echar a dorar el pollo revolviendo para que no se queme, debe justo dorar uniformemente, salpimentar y desglasar con parte del jugo de pomelo.
  
  Cocer hasta que reduzca el jugo, el pollo quedara dorado pero tierno, no tiene que secarse. Dejar enfriar y reservar.
• Calentar una sartén antiadherente y poner a dorar rapidamente el coco rallado hasta que cobre un lindo aspecto moreno, esto va muy rapido, asi que no hay que descuidarse! Se desprendera un delicioso perfume de coco tostado, verà!
• Picar las hierbas (menta, cilantro, ciboulette oriental), la chalota y el aji rojo (cantidad segun su gusto). Incorporar la quinoa ya fria, el pomelo y el pollo perfumado dorado.
• Condimentar con la salsa de pescado (Nuoc Mam o Nam pla), el azúcar de caña moreno (o chancaca o Panela rallada) y el coco rallado.
• Agregar un poco de jugo de pomelo y de limon verde (o lima). Corregir la sazon segun su gusto, agregandole mas especies o mas hierbas. Esta listo para servir !

Elaguaalaboca

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Reseñas

Patricia:Según donde vivamos nos resultará más o menos fácil encontrar los ingredientes de esta receta. No te preocupes! podemos sustituir ciertos ingredientes por algunos más cotidianos. Es obvio, que el resultado no será exactamente igual pero sí parecido. Por ejemplo, cebollino thai podemos sustituirlo por cebolleta; la citronella o lemon grass por ralladura de limón; el ají por guindilla; la chalota por un poco de puerro picado + ajo picadom nos dará un sabor muy similar... Ahora, sí ¡A disfrutar! :)