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Pollo con salsa de mostaza

Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo un receta de pollo fácil y deliciosa, se trata de unos contramuslos de pollo con salsa de mostaza.

Plato
4 porciones
Fácil
953 Kcal

Video

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Ingredientes

4
Costo estimado: 9.09 (2.27€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Pollo con salsa de mostaza
    Añadimos un chorrito de aceite en una cazuela y lo vamos calentando a fuego medio. Mientras se calienta el aceite vamos a quitar la piel al pollo, podéis hacerlo con piel pero si se la quitamos será más saludable y quedará igual de bueno. Yo estoy usando contramuslos, pero vosotros podéis usar la parte que más os guste. Cuando ya tenemos el pollo limpio, añadimos sal y pimienta y lo añadimos a la cazuela. Dejamos que se doren por todos los lados.
  • Paso 2 - Pollo con salsa de mostaza
    Mientras se va dorando el pollo, cortamos una cebolla en trocitos pequeños.
  • Paso 3 - Pollo con salsa de mostaza
    Cuando el pollo ya está dorado lo retiramos y en la misma cazuela añadimos la cebolla troceada, dejamos que se vaya pochando a fuego medio.
  • Paso 4 - Pollo con salsa de mostaza
    Mientras se pocha la cebolla picamos finamente un par de dientes de ajo y los añadimos a la cazuela. Añadimos pizca de sal y dejamos que se rehogue todo conjuntamente.
  • Paso 5 - Pollo con salsa de mostaza
    Pasados unos minutos añadimos el zumo de medio limón, la nata líquida, la mostaza, el azúcar y añadimos sal al gusto. Mezclamos todo bien hasta que se integren los ingredientes.
  • Paso 6 - Pollo con salsa de mostaza
    Después añadimos el pollo que teníamos reservado, añadimos también el jugo que ha soltado el pollo. Le ponemos la tapa a la cazuela y dejamos que se cocine a fuego medio-bajo durante unos 30 minutos. Pasados los 30 minutos, probamos de sal y rectificamos si fuese necesario.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 953Kcal
  • Carbohidratos: 10.9g
  • Grasa total: 77.7g
  • Grasa sat.: 45g
  • Proteínas: 49.8g
  • Fibras: 1.4g
  • Azúcar: 8.7g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 37
Información nutricional para 1 porción (404g)
Sin gluten
Sin huevo


Preguntas:






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