Ingredientes: 1 lechuga 1 lata atun 1 lata maiz 1 bote brotes de soja 1 tomate ensalada esparragos verdes de bote o frescos a la plancha 2 cucharadas semillas...
Ingredientes: 1 bolsa de Rúcula 120 g de Atún ahumado 120 g de Salmón ahumado 120 g de Bacalao Ahumado 2 Aguacate 50 g de Huevas de trucha 8 Huevos de codorniz...
Ingredientes: 1 Lata de maiz 2 latas de atún en aceite 2 huevos cocidos 3 palitos de surimi 1 latita de aceitunas rellenas de anchoa Aceite Vinagre Sal Pimienta
Ingredientes: 8 cogollos de lechuga Para la ensaladilla: 2 zanahorias 2 patatas 1/2 latita de guisantes cocidos Langostinos 1 lata de atún mayonesa 1 cucharada...
Ingredientes: 500 gr. tomates cherry 2 aguacates 2 latas de atún hojas de albahaca fresca puñado de sésamo negro aceite de oliva virgen extra sal gorda
Ingredientes: 2 huevos 1 lata de atún en aceite Sobras de boquerones fritos 6 lomos de anchoas 2 aceitunas sin hueso negras Lechuga Sal Aceite de oliva
Ingredientes: 500 gr de harina común (a pesar de que lleva levadura para pan no se usa la harina de fuerza) - 50 gr de vino blanco - 150 gr de agua 100 gr de...
Ingredientes: 120 g de pasta seca a tu elección 50 g de queso curado cortado en taquitos 2 tomates pelados 1 pimiento italiano cortado en aros 1 lata de atún en...
Ingredientes: 300 g de jamón cocido 3 latas de atún en aceite de oliva cebolleta fresca 1 huevo duro aceitunas sin hueso pimientos del piquillo aceituna
Ingredientes: 200 g de pasta tipo macarrones 150 g de judías verdes finas 2 tomates grandes y maduros Hojas de albahaca en abundancia 200 g de atún en aceite de...
Ingredientes: 600 g de patatas 2 tomates grandes firmes 1/2 cebolla o 1 cebolleta 2 latitas de atún en aceite,escurridas y reservamos el aceite 1 pimiento verde...
