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Germen de soya con pollo

Plato
5 porciones
1 hora
20 min
Fácil
105 Kcal
  • (4/5 - 31 votos)
  • 7
  • 3
Añadir a mi libro de recetas Enviar esta receta a un amigo Preguntar al autor Imprimir esta página

Ingredientes

5
Costo estimado: 2.13€ (0.43€/porción)

Preparación

  • Se pone agua a hervir ya que aya hervido se le agrega la soya ya que este cosida se aparta. se pone a coser el pollo con cebolla y ajo y sal ya que este cocido se demenuza el pollo y se le agrega ala soya y se pica el apio y la cebolla y el chile morron en cuadros medianos y se le agrega al pollo con la soya y se le pone la pimientay se sirve y se le pone salsa de soya al gusto.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 105Kcal
  • Carbohidratos: 11g
  • Grasa total: 0.9g
  • Grasa sat.: 0.2g
  • Proteínas: 9.2g
  • Fibras: 8.2g
  • Azúcar: 9.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (265g)
Sin huevo

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Wrap de pollo o fajita de pollo light


A Arodi izbet

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

15/03/2013

C´est bien pour commencer au pratiquer. Merci

(0) (0) Abuso
10/01/2013

Ademas d q es facil, ha de saber riquisima..

(0) (0) Abuso
15/10/2012

Me parece una buena combinacion de los ingredientes

(0) (0) Abuso
06/03/2012

Muy rico y nutritivo gcs.

(0) (0) Abuso
02/11/2011

Faltan mas detalles.

(0) (0) Abuso
19/07/2011

Porq n0 ai imagen dl platiillo.. =/

(0) (0) Abuso
19/07/2011

BURNO ESTA RECETA ES MUY BUENA DEBERIAN SUBIR RECETAS DE PORTEMAS

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