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Receta de Acción de Gracias | Crema de Calabaza | Thanksgiving Day Recipe

Aprende con este vídeo a como hacer comida para el día de acción de gracias. Es una receta de crema de calabaza fácil ,rápida y deliciosa explicada paso a paso. Vídeo tutorial como hacer paso a paso. Receta subtitulada al inglés.Comidas rápidas y fáciles. Comidas sanas y saludables. Comida casera.
Learn how to make thanksgiving day recipe with this video. It is an easy and fast recipe explained tutorial step by step. Video tutorial. Recipe it's subtituled into english.

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
46 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 1.4 (0.7€/porción)

Materiales

  • Batidora electrica y olla.

Preparación

  • Primero llenamos una olla con agua suficiente para cubrir las verduras y las ponemos a hervir a fuego alto.
  • Una vez que el agua entre en ebullición le añadimos el aceite, la sal y el resto de ingredientes.
  • Cocemos las verduras hasta que estén blanditas, uno 20 minutos aproximadamente.
    Para saber si están hechas pinchamos las verduras con un tenedor. Es importante que la verdura esté bien cocinada porque si no después será difícil batirlas.
  • Cuando las verduras estén cocinadas las batimos con una batidora sin quitarle el agua. El agua es lo que nos ayudará a que la crema no quede espesa.
  • Mientras batimos añadimos el queso crema y lo integramos con las verduras trituradas. De esta manera nuestra receta quedará mucho más cremosa.Y ya está listo para emplatar.

Consejos y trucos:

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Último Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Guv_QS5-HhY
Más aquí: https://goo.gl/d21MzN

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 46Kcal
  • Carbohidratos: 4g
  • Grasa total: 1.7g
  • Grasa sat.: 0.4g
  • Proteínas: 1.3g
  • Fibras: 3.8g
  • Azúcar: 1.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (213g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

alexander_b2016, 22/11/2016

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