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ENSALADA DE LENTEJAS Y MEJILLONES

Entrante
1 porciones
10 min
10 min
Fácil
352 Kcal
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Ingredientes

1
Costo estimado: 1.39€ (1.39€/porción)

Preparación

  • Lavar y escurrir bien las lentejas,picamos la cebolla,el tomate,el pepino y el pimiento muy fino y añadir.
  • Cocer los mejillones con un chorrito de vino blanco,enfriar y añadir a las lentejas aliñamos con el vinagre y el aceite y remover bien,y servir frío.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 352Kcal
  • Carbohidratos: 33.8g
  • Grasa total: 12.4g
  • Grasa sat.: 1.8g
  • Proteínas: 20.5g
  • Fibras: 9g
  • Azúcar: 10.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (480g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

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