El azúcar blanco refinado, aunque omnipresente en nuestra dieta, no está exento de riesgos para nuestra salud. Además de generar los indeseables picos de azúcar en sangre, provocan problemas como la obesidad y la diabetes y carece de nutrientes esenciales....
¿Quieres hacer tus desayunos más saludables y deliciosos? ¡La granola casera es la solución perfecta! Es ácil de personalizar, económica y mucho más nutritiva que las versiones industriales. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre este versátil alimento.