Recetas ligeras - página 6

140 recetas

Mousse de chocolate ligera

Postre Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: 270 g de chocolate para postres 240 ml de agua Hielos Queda más suave la crema final que el chocolate Hasta 3 cucharadas de azúcar

Congrio en salsa ligera

Plato Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: Congrio cebolla ajo y perejil aceite maizena vino blanco gambas congeladas laurel guisantes congelados sal

Kebab rule de ternera

Aperitivo Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Un buen trozo de carne tierno Un buen manojo de perejil 2 tomates 1 cebolla morada Un poco de pepino 1 limón Tortillas mexicanas Para marinar la...

Col con salsa de mostaza

Plato Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: Para la salsa light: Un yogur natural Dos cucharadas de mayonesa ligera. Sacarina líquida Mostaza: 4 cucharadas soperas .

Fajitas de ternera con salsa ligera

Plato Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: Aceite de Oliva. Pimiento verde. Pimiento rojo. Cebolla. Tomate. Perejil. Sal y pimienta. Ternera. Sazonador de fajitas (Old El Paso, Hacendado,...

Menestra ligera de guisantes

Plato Medio 25 min 40 min

Ingredientes: 300 g de guisantes congelados 2 papas medianas peladas, lavadas y cortadas a cascos 1 pimiento verde mediano picado 1 cebolla mediana picada 3...

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Lubina al horno con tomate natural

Plato Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 2 Lubinas abiertas 1 Tomate de ensalada 1/2 Paquete de espárragos Aceite Sal Pimienta negra

Pimiento relleno de pisto y bacalao

Aperitivo Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: pimientos verdes no muy grandes y que estén tiesos. resto de pisto casero(berenjenas,cebolla,calabacin,pimiento rojo y verde y tomate ) 1 lata de...

El inventor53: tagliatelle con vieiras y langostinos

Plato Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 80 g de tagliatelle o nidos 3 hojas de lechuga (aquí hay una que está entre la col y la lechuga pero no sé cómo se llama) 1/2 chili Aceite de...

Raya con salsa de yogur y cilantro

Plato Medio 50 min 305 kcal

Ingredientes: 1 buen trozo de raya Pimienta Sal Aceite de oliva Cilantro Limón Salsa de yogur y cilantro

Nectarinas en almibar ligero

Postre Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 5 o 6 nectarinas 50 de azucar 1 ramita de canela 1 rama de hierbabuena 150 de agua

Mousse ligero de fresas

Postre Medio 30 min

Ingredientes: Un sobre de gelatina de fresa - 200 g de fresas - Un yogurt Bio natura - Agua - Para decorar: fresas, menta

Biscuits ligeros de chocolate y almendra

Otro Fácil 1 hora 282 kcal

Ingredientes: 180 g de azúcar glace 110 g de almendra molida 6 claras de huevo 45 g de cacao en polvo Zumo de medio limón

Conejo ligero

Plato Medio 20 min 25 min

Ingredientes: Conejo Aceite Sal Pimientos Patatas 2 bolsas de asar

Panna cotta ligera

Postre Fácil 35 min 30 kcal

Ingredientes: 5 dl de leche desnatada o vegetal 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharadas de sirope de ágave 2 dl de crema desnatada 1/2 cucharada...

Pastel de carne (ligero)

Plato Fácil 50 min 334 kcal

Ingredientes: Calabacín grande Una patata Cebolla Tomate Carne picada Pimientos rojos en tiras 1 huevo -1 cuchara de aceite -100 ml de leche desnatada

Ligera y nutritiva: ensalada de pasta con salmón

Entrante Fácil 25 min 268 kcal

Ingredientes: 150 g de pasta corta de colores, 200 g de salmón ahumado picado 1/2 tomate gordo picadito 1 huevo duro picado 1 puñado de pepinillos 1 taza de...

Quiche de espinacas y roquefort

Otro Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: 2 huevos 1 brick pequeño de nata de cocinar 100 grs. de espinacas cocidas y escurridas unos 50-70 grs. de rochefort. algunas nueces 1 sobre de...