Recetas ligeras - página 3

138 recetas

Mousse de sandía ligera

(6 votos), (1) , (229)

Postre Fácil 22 min 153 kcal

Ingredientes: 500 gr de sandía limpia ( sin corteza ni semillas) 80 gr de azúcar ( se puede sustituir por edulcorante líquido al gusto) 6 hojas de gelatina 200...

Pan con harina integral ligera

(6 votos), (1) , (14)

Otro Medio 35 min 443 kcal

Ingredientes: 500 g de harina integral ligera 5 g de levadura seca 300 g de agua 12 g de mantequilla 10 g de sal

Aceitunas negras aliñadas con ajo y especias

(6 votos), (2) , (125)

Aperitivo Medio 45 min 44 kcal

Ingredientes: Un diente de ajo Una cuharada de tomillo. Una cucharada de orégano. Aceite de oliva suave. Un bote de aceitunas negras.

Paté de verano ligero

(5 votos), (48)

Entrante Fácil 10 min 65 kcal

Ingredientes: INGREDIENTES: 4 hojas de lechuga pequeñas 1/2 lata de atún natural 6 tomates cherry 3 aceitunas verdes 1/2 tarrina de queso tipo burgos desnatado 1...

Tarta de fresa rápida, ligera, rica y que no engorda!

(5 votos), (40)

Postre Fácil 30 min 585 kcal

Ingredientes: 500 ml de fresas batidas o trituradas 125 ml de leche 50 g de azúcar (2 cucharadas) 1/4 cucharadita de sal 1 cucharadita rasa de agar-agar 1 yogur...

Quiche ligera de setas y gulas

(5 votos), (40)

Entrante Fácil 1 h 5 m 338 kcal

Ingredientes: 1 placa de masa quebrada 1 bolsa de surtido de setas congeladas 1 paquete de gulas congeladas 3 puerros 4 huevos 1 vaso de leche semi 3 cucharadas...

Rollitos de pavo con salsa de yogur (3p los cuatro)

(5 votos), (10)

Entrante Medio 25 min 607 kcal

Ingredientes: 8 lonchas de pavo finas lonchas 50 g de queso de untar linessa una zanahoria grande en bastones 1/2 calabacin en bastones 1 cuchara a té de aceite...

Magdalenas ligeras de yogur con puré de manzana y canela

(4 votos), (9)

Postre Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 2 huevos enteros 1 yogurt blanco desnatado 125 g de Sirope de Ágave 120 g de puré de manzana (cocida y triturada) 2 cucharaditas de Extracto de...

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Tortilla de pescado y cebolla caramelizada

(4 votos), (7)

Plato Medio 30 min 15 min

Ingredientes: Un buen trozo de pescado al horno, sobras de la noche anterior. - 1 cebolla - 4 huevos - Sal, aceite de oliva, pimienta negra o especias al gusto

Aspic de kiwi con naranja, una receta ligera y económica

(4 votos), (7)

Postre Medio 20 min

Ingredientes: 3 kiwis 250 cc de zumo de naranja 1/2 cucharada rasa de agar agar

Albóndigas de soja.

(4 votos), (4)

Plato Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: Soja texturizada 250 g 2 huevos Ajo Cebolla Especias y hierbas al gusto Salsa de tomate Harina 3 cucharadas de pan rallado con ajo y orégano. Un...

Flan de fresa ligero

(3 votos), (2) , (115)

Postre Fácil 15 min 111 kcal

Ingredientes: 2 sobres de gelatina de fresa (117 gr) 3 vasos de agua (750 ml) 1 lata de leche condensada pequeña ( 370 gr) Para Decorar: Nata montada fresas...

Chupachups de tomatitos cherry caramelizados

(3 votos), (8)

Postre Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: Chupachups de cherry caramelizados Bombones de roquefort Croquetas Migas Medallones de foie con reducción de Pedro Ximenez Paté de mejillones...

Crema ligera de coco con frutos rojos

(3 votos), (1) , (22)

Postre Fácil 25 min 84 kcal

Ingredientes: 10 fresas 10-12 cerezas negras 2 cucharadas de leche de coco 1 yogurt griego azucar morena al gusto pizca de azucar vainillada

Fiambre de cerdo con salsa ligera

(2 votos), (1) , (13)

Plato Medio 30 min 30 min

Ingredientes: ingredientes: 800grm de carne de cerdo medio vaso de vino una cucharadita de romero aceite sal pimienta para la salsa : un yogur desnatado natural...

Pollo tandoori al horno

(2 votos), (1) , (8)

Plato Fácil 32 min 330 kcal

Ingredientes: 2 muslos de pollo 1 yogurt natural cremoso, tipo griego Mezcla de especias Tandoori masala Sal

Salmón marinado en salsa de soja y al baño maría

(2 votos), (17)

Plato Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Unos lomos de salmón Salsa de soja Vinagre de arroz Agua Eneldo Rodajas de limón Salsa de ostras Sal

Mousse ligera de fresas y queso

(2 votos), (9)

Postre Fácil 17 min 164 kcal

Ingredientes: 3 hojas de gelatina 3 cucharadas de agua 250 g de fresas o fresones 10 g de edulcorante en polvo 150 g de queso fresco de burgos 0% 2 claras...

Quenelas ligeras

(1 voto), (12)

Entrante Medio 30 min 30 min

Ingredientes: 150grm de queso blanco 1 huevo 1 vaso de zumo de tomate 20grm de harina 1 cucharadita de estragón 1 cucharadita de cebollino Sal Pimienta

Ensalada tíbia de setas

(1 voto), (19)

Plato Fácil 30 min 596 kcal

Ingredientes: 1 Bolsa Pequeña De Brotes De Lechuga Variados 200 G Setas Variadas Queso Rulo De Cabra 1 Tomate De Rama Unas Nueces Cebolla Frita Vinagreta: 90 G...

Cocido ligero. paso a paso

(1 voto), (12)

Plato Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 2 vasos de garbanzos 1 pechuga de pollo entera con hueso 1 trozo de hueso blanco salado 1 puerro 2 patatas Habicholillas Zanahorias Una pizca de...

Ensalada de escarola con vinagreta de miel y mostaza

(1 voto), (4)

Entrante Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: 1/2 Escarola Blanquita 1 cebolleta 1 Lata De Lomos De Bonito Serrats 1 Lata De Anchoas Serrats Un Puñadito De Pasas Unos Tomates Deshidratados En...

Crepe de tortilla relleno

(1 voto), (6)

Aperitivo Fácil 20 min 235 kcal

Ingredientes: Crepe De Tortilla Relleno 1 Huevo Xl 3 Espárragos Blancos 1/2 Tomate Picado 1/2 lata De Atún 1 Cucharada De Mayonesa Ligeresa Lechuga Bien Picada...