Recetas light - página 8

191 recetas

Brandada de bacalao (algo más "light" de lo habitual)

Aperitivo Fácil 35 min 764 kcal

Ingredientes: •500 gr. de bacalao, un a vez desalado •1 patata mediana •4 dientes de ajo •100 ml de leche (yo desnatada) •100 ml de aceite de oliva •Una pizca de...

Gazpacho light

Otro Fácil 20 min 81 kcal

Ingredientes: 4 tomates muy maduros 1 pepino mediano Medio pimiento rojo Medio pimiento verde 1 ajo grande sal un buen chorro de vinagre pimienta 1 cucharada de...

Ensalada de cous cous templada con calabacin y jamón

Plato Fácil 1 min 10 min

Ingredientes: 1 taza de cous cous 1 calabacin, pelado y cortado en cubitos. 50 g de jamón de pavo o pollo cortado en cubitos 50 g de quesito de burgos 1...

Ratatouille y huevo poché en thx

Plato Medio 15 min 25 min

Ingredientes: Para la Ratatouille 1 calabacín 1 tomate 1 berenjena 1 pimiento amarillo 2 dientes de ajo 3 hojas de laurel sal cayena hierbas de Provenza 800 g de...

Ensalada tibia con berberechos

Entrante Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1 manojo de escarola 1 cebolla 1 tomate 200 g de berberechos

Ensalada con queso y fiambre

Entrante Medio 30 min

Ingredientes: Lechuga iceberg Lechuga de roble Tomate Zanahoria rallada Queso francés 1 loncha de jamón york 1 loncha de mortadela boloñesa 2 lonchas de...

Ensalada shepherd's

Entrante Fácil 15 min

Ingredientes: 1 kg de tomates ½ kg de pepinos 150 g de champiñones 1 ramillete de cebollin ó ajete en España 6 huevos 200 g de jamón cocido de cerdo 400 g de...

Ensalada de pasta con vinagreta de fresas y piñones

Entrante Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 120 g de pasta seca a tu elección 50 g de queso curado cortado en taquitos 2 tomates pelados 1 pimiento italiano cortado en aros 1 lata de atún en...

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Espárragos gratinados con jamón

Plato Medio 35 min 553 kcal

Ingredientes: 8 lonchas finas de jamón york 8 espárragos blancos 400 gr de tomates maduros 1 cebolla 2 dientes de ajo 30 gr de queso manchego 1 vaso de leche...

Chili con carne de 400 calorías!!

Plato Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 cebollas medianas 2 chiles morrones 2 ajos picaditos 270 g. de carne molida 2 tomates mediani-grandes 3/4 de taza de frijoles tiernos cocinados...

Berenjena rellena de huerta

Plato Fácil 50 min 197 kcal

Ingredientes: 1 Berenjena Cebolla Ajo Pimiento Rojo Pimiento Verde Espárragos trigueros Champiñones Tomate Eneldo Sal

Flan de cuajada con frutas, ligth

Postre Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 sobre de cuajada 2 vasos escasos de leche desnatada 1 cucharada de edulcorante líquido Frutas secas

Ensalada "transilvania"

Postre Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 2 tacitas pequeñas de arroz 1 lata de remolacha 2 mandarinas (se puede sustituir por naranja) media cebolla aceite vinagre balsámico de modena...

Pate de pollo

Aperitivo Medio 35 min 1 hora

Ingredientes: 12 bolsitas de menudos 1 cebolla grande 2 varas de apio 1 blanco de puerro grande 2 cebollas de verdeo 3 dientes de ajo 1 morrón o pimiento...

Nube de piña

Otro Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: Zumo de piña 300 ml Sacarina liquida 2 cucharaditas Agua 50 ml Hojas de gelatina 5 unidad

Pollo a la coca-cola (light)

(2 votos), (1) , (20)

Plato Fácil 45 min 191 kcal

Ingredientes: 2 pechugas de pollo 1 cebolla 1 pimiento verde 1 ct de aceite y un vaso de coca-cola light

Tarta de manzana light (tarta de manzana fácil)

(14 votos), (1) , (72)

Postre Fácil 30 min 1436 kcal

Ingredientes: 1 hoja de hojaldre congelada (de las que suben) 2 manzanas medianas mantequilla

Mermelada de ciruela light (thermomix)

(9 votos), (33)

Otro Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 300 g de ciruelas 30 g de edulcorante Mesura el zumo de 1 limón Una pizca de pectina

Macarrones a la carbonara light

(2 votos), (8)

Plato Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 40 g de macarrones integrales(son muy pocos, pero los hidratos los controlo mucho) Tres ajos. Un cuarto de cebolla. Dos huevos Queso rallado...

Volvi!!!!!.. tarta de yogurth y lima light

(2 votos), (1)

Postre Fácil 6 horas 10 min

Ingredientes: 2 yogures griegos 50 g de leche evaporada edulcorante al gusto una cucharadita de azucar vainillado zumo de 1 lima ralladura de 1 lima 3 hojas de...

Pizza de berenjena

(20 votos), (2) , (18)

Plato Fácil 45 min 30 min

Ingredientes: 2 kg de berenjenas puré de tomates sal pimienta negra recién molida orégano seco a gusto ají molido a gusto queso cremoso o mozzarella 350 g...

Calabaza asada con especias

(11 votos), (8)

Plato Fácil 45 min 61 kcal

Ingredientes: 1 calabaza media o pequeña 2 cucharaditas de semillas de cilantro 2 cucharaditas de orégano seco 1/2 cucharadita de semillas de hinojo 2 pimientos...

Primer cumple-blog y tarta-especial-sin azúcar

(3 votos), (2)

Postre Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 Yogurt desnatado de limón 1 Medida del vaso del yogurt de aceite de oliva Natreen Granulado especial para cocinar, utiliza las medidas según el...

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