Recetas light - página 8
191 recetas
Brandada de bacalao (algo más "light" de lo habitual)
Aperitivo Fácil 35 min 811 kcal
Ingredientes: •500 gr. de bacalao, un a vez desalado •1 patata mediana •4 dientes de ajo •100 ml de leche (yo desnatada) •100 ml de aceite de oliva •Una pizca de...
Gazpacho light
Otro Fácil 20 min 145 kcal
Ingredientes: 4 tomates muy maduros 1 pepino mediano Medio pimiento rojo Medio pimiento verde 1 ajo grande sal un buen chorro de vinagre pimienta 1 cucharada de...
Ensalada de cous cous templada con calabacin y jamón
Plato Fácil 1 min 10 min
Ingredientes: 1 taza de cous cous 1 calabacin, pelado y cortado en cubitos. 50 g de jamón de pavo o pollo cortado en cubitos 50 g de quesito de burgos 1...
Ratatouille y huevo poché en thx
Plato Medio 15 min 25 min
Ingredientes: Para la Ratatouille 1 calabacín 1 tomate 1 berenjena 1 pimiento amarillo 2 dientes de ajo 3 hojas de laurel sal cayena hierbas de Provenza 800 g de...
Ensalada tibia con berberechos
Entrante Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 manojo de escarola 1 cebolla 1 tomate 200 g de berberechos
Ensalada con queso y fiambre
Entrante Medio 30 min
Ingredientes: Lechuga iceberg Lechuga de roble Tomate Zanahoria rallada Queso francés 1 loncha de jamón york 1 loncha de mortadela boloñesa 2 lonchas de...
Ensalada shepherd's
Entrante Fácil 15 min
Ingredientes: 1 kg de tomates ½ kg de pepinos 150 g de champiñones 1 ramillete de cebollin ó ajete en España 6 huevos 200 g de jamón cocido de cerdo 400 g de...
Ensalada de pasta con vinagreta de fresas y piñones
Entrante Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 120 g de pasta seca a tu elección 50 g de queso curado cortado en taquitos 2 tomates pelados 1 pimiento italiano cortado en aros 1 lata de atún en...
Espárragos gratinados con jamón
Plato Medio 35 min 516 kcal
Ingredientes: 8 lonchas finas de jamón york 8 espárragos blancos 400 gr de tomates maduros 1 cebolla 2 dientes de ajo 30 gr de queso manchego 1 vaso de leche...
Chili con carne de 400 calorías!!
Plato Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 2 cebollas medianas 2 chiles morrones 2 ajos picaditos 270 g. de carne molida 2 tomates mediani-grandes 3/4 de taza de frijoles tiernos cocinados...
Berenjena rellena de huerta
Plato Fácil 50 min 197 kcal
Ingredientes: 1 Berenjena Cebolla Ajo Pimiento Rojo Pimiento Verde Espárragos trigueros Champiñones Tomate Eneldo Sal
Flan de cuajada con frutas, ligth
Postre Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 sobre de cuajada 2 vasos escasos de leche desnatada 1 cucharada de edulcorante líquido Frutas secas
Ensalada "transilvania"
Postre Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 2 tacitas pequeñas de arroz 1 lata de remolacha 2 mandarinas (se puede sustituir por naranja) media cebolla aceite vinagre balsámico de modena...
Pate de pollo
Aperitivo Medio 35 min 1 hora
Ingredientes: 12 bolsitas de menudos 1 cebolla grande 2 varas de apio 1 blanco de puerro grande 2 cebollas de verdeo 3 dientes de ajo 1 morrón o pimiento...
Nube de piña
Otro Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: Zumo de piña 300 ml Sacarina liquida 2 cucharaditas Agua 50 ml Hojas de gelatina 5 unidad
Pollo a la coca-cola (light)
Plato Fácil 45 min 191 kcal
Ingredientes: 2 pechugas de pollo 1 cebolla 1 pimiento verde 1 ct de aceite y un vaso de coca-cola light
Tarta de manzana light (tarta de manzana fácil)
Postre Fácil 30 min 1436 kcal
Ingredientes: 1 hoja de hojaldre congelada (de las que suben) 2 manzanas medianas mantequilla
Mermelada de ciruela light (thermomix)
Otro Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 300 g de ciruelas 30 g de edulcorante Mesura el zumo de 1 limón Una pizca de pectina
Macarrones a la carbonara light
Plato Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 40 g de macarrones integrales(son muy pocos, pero los hidratos los controlo mucho) Tres ajos. Un cuarto de cebolla. Dos huevos Queso rallado...
Volvi!!!!!.. tarta de yogurth y lima light
Postre Fácil 6 horas 10 min
Ingredientes: 2 yogures griegos 50 g de leche evaporada edulcorante al gusto una cucharadita de azucar vainillado zumo de 1 lima ralladura de 1 lima 3 hojas de...
Pizza de berenjena
Plato Fácil 45 min 30 min
Ingredientes: 2 kg de berenjenas puré de tomates sal pimienta negra recién molida orégano seco a gusto ají molido a gusto queso cremoso o mozzarella 350 g...
Calabaza asada con especias
Plato Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 1 calabaza media o pequeña 2 cucharaditas de semillas de cilantro 2 cucharaditas de orégano seco 1/2 cucharadita de semillas de hinojo 2 pimientos...
Primer cumple-blog y tarta-especial-sin azúcar
Postre Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 Yogurt desnatado de limón 1 Medida del vaso del yogurt de aceite de oliva Natreen Granulado especial para cocinar, utiliza las medidas según el...
