Recetas light - página 4
191 recetas
Torrijas light
Aperitivo Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 6 torrijas 100 g pan de barra 250 ml leche desnatada 10 g azucar glass 1 huevo edulcorante líquido Canela 14 g miel
Pollo light al horno con jengibre y ajo
Plato Medio 1 h 10 m 384 kcal
Ingredientes: 1 pollo trozado 1/2 taza de jugo de limón (1 limón) 3 cucharadas de jengibre rallado 3 cucharadas de mostaza 6 dientes de ajo sal y pimienta a gusto
Mousse de chocolate light
Postre Fácil 30 min 486 kcal
Ingredientes: 250 g de Queso Batido Desnatado 0% 2-3 cucharadas de edulcorante liquido 1-2 cucharaditas (de café) de cacao 0% (VALOR) 2 hojas de gelatina neutra...
Leche preparada light (canela y limón)
Otro Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 l de leche desnatada 2 rama de canela 1 la piel de un limon grande sin nada blanco 3 y 1/2 cubiletes de edulcorante canela molida
Crêpes/panqueques veganos, o muy light
Postre Fácil 10 min 272 kcal
Ingredientes: 250g de harina de trigo 500ml de leche de almendra 2 plátanos 1 cucharada de aceite Un chorrito de agua Una pizca de sal Esencia de vainilla...
Ensalada light sin aceite
Otro Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: INGREDIENTES: ( 2 personas ) 1 bolsa de ensalada variada 1 lata de atún natural 1 manzana roja 1/2 lata de maíz 1 tarrina pequeña de queso tipo...
Pastel de atún light
Otro Fácil 25 min 388 kcal
Ingredientes: 3 latas de atún en conserva 400 ml yogurt sin azúcar 100 ml de tomate frito 3 huevos 4 quesitos 1 pellizco de sal
Mermelada de grosellas light (con y sin themomix)
Otro Fácil 55 min 846 kcal
Ingredientes: 500 g. de grosellas 350 g. de fructosa 1 limón sin nada de parte blanca
Pasta con brocoli light
Plato Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: una latita pequeña de anchoas en aceite brocoli pasta 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo aceite
Panna cotta light con fresas
Postre Fácil 50 min 163 kcal
Ingredientes: Para la panna cotta: 133 ml crema de leche 420 ml leche 70 grs. azúcar 1 cucharita de vainilla 2 cucharitas de gelatina en polvo Para la salsa de...
Pan dulce de boniato light
Otro Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 250 g boniato asado o cocido 2 huevos 100 g mantequilla 1 y 1/2 cubilete de edulcorante en polvo 65 g de leche desnatada 450 g harina de fuerza 1...
Leche merengada granizada light
Otro Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 l de leche desnatada 3 claras de huevo 2 ramas de canela 1la piel de un limon grande sin nada blanco 3 y 1/2 cubiletes de edulcorante 1/2...
Mermelada de melocotón, kiwi y fresquilla light.
Otro Fácil 1 h 15 m 826 kcal
Ingredientes: 250 g de melocotones pelados y troceados 250 g de fresquillas o nectarinas peladas y troceadas 2 kiwis 1 limón sin piel ni semillas. 100 g de...
Involtini o arrolladitos de pescado light o diet
Plato Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de filetes de merluza o cualquier otro pescado 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1/2 morrón o pimiento rojo mediano 1/2 atado de espinacas 1...
Tiramisú light
Postre Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Para la crema de relleno: 1 tarrina de queso mascarpone 2 huevos Sacarina (líquida o en polvo) o fructosa 1 café solo recién hecho (yo he usado...
Copa fría de sandía y yogur (concurso cocina light)
Postre Fácil 15 min
Ingredientes: 1 Kg. de Sandía sin pepitas 1 Limón 4 Yogures desnatados Edulcorante líquido
Panna cotta de caqui light
Postre Fácil 25 min 115 kcal
Ingredientes: 2 caquis persimon 200 g de yogur desnatado 0% edulcorado 150 ml de leche desnatada 50 ml de leche desnatada 4 g de edulcorante en polvo 4 hojas de...
Tarta de cerezas light
Otro Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 220 g de cerezas 30 g de cerezas sin hueso 100 g de harina repostería 1 sobre de levadura royal 1 sobre de azúcar avanillado 30 g de almendras...
Tociflan light olla gm d
Aperitivo Fácil 12 min 271 kcal
Ingredientes: 300 ml de leche desnatada 3 cucharadas de edulcorante liquido 3 huevos 3 yemas
Mermelada de frutas del bosque light
Postre Fácil 50 min 388 kcal
Ingredientes: 500 g. de frutas del bosque. 125 g. de fructosa 1 limón sin piel ni pepitas.
Postrecillo de mango light.
Postre Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 100ml de leche desnatada edulcorante, muy poco si el mango está maduro medio mango una cucharada de queso de untar desnatado dos hojas de gelatina
Helado de frutilla light o diet
Postre Fácil 20 min
Ingredientes: frutillas 250 g agua 25 cc clara de huevo 1 yogur descremado de frutilla 200 g gelatina sin sabor 4 g edulcorante en polvo 4 g
Espaguetis a la carbonara light
Plato Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 200 g de espagueti integral 1 litro de agua 1 hoja de laurel un chorito de aceite sal 180 g de jamón de pavo barra bajo en grasa 80 g de cebolla 30...
Rollo light de papas con atún
Entrante Fácil 35 min 25 min
Ingredientes: 4 o 5 papas grandes 1 lata de atún en agua Cebolla picadita Zanahoria rallada 3 huevos duros Mayonesa Light Sal 1 chorrito de salsa de tomate...
