Verduras

2184 recetas

Verduras salteadas al dente

(12 votos), (2) , (15)

Plato Fácil 30 min 15 min

Ingredientes: 1 cebolla 2 zanahorias 1 pimiento verde 1 puerro 5 ó 6 setas brotes de soja 1 huevo Tabasco Salsa de soja semillas de lino tostado 2 filetes de...

Verduras en tempura super crujientes

(6 votos), (3) , (193)

Entrante Medio 20 min 15 min

Ingredientes: Tempura de Harinas Santa Rita Champiñones 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 berenjena 1 calabacín aceite de oliva agua muy fría

Verduras al horno con atún y queso.

(5 votos), (31)

Aperitivo Medio 15 min 50 min

Ingredientes: 1 calabacín 1 berenjena 2 tomates maduros 1 cebolla 2 latitas de atún 4 anchoas 100 g de mozarella rallada Sal Aceite de oliva Orégano

Verduras a la plancha con rulo de cabra

(3 votos), (14)

Plato Fácil 25 min 335 kcal

Ingredientes: 1 Berenjena 1 Calabacín 1 Pimiento rojo 1 Cebolla Aceite Sal Dos ruedas de rulo de cabra

Verduras de invierno: cardo gratinado con crema de ajos y anchoas.

(1 voto), (8)

Plato Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 planta de cardo 4 dientes de ajo 4 filetes de anchoas saladas 250 ml de leche de almendras 1 cucharada de almidòn de maiz 1 puñado de nueces sal...

¡No desperdicies nada! Aprende a hacer un delicioso caldo de verduras casero con tus peladuras

(4 votos)

¿Sabías que las pieles y restos de verduras que normalmente tiramos pueden transformarse en un caldo sabroso y nutritivo? Preparar tu propio caldo de verduras casero aprovechando estos restos es una excelente manera de reducir el desperdicio, ahorrar dinero y dar más...

Verduras a la carbonara

(1 voto), (21)

Plato Fácil 50 min 369 kcal

Ingredientes: una nuez de mantequilla 1 cebolla 2 dientes de ajo finamente cortados 25 g de jamón york a dados 600 g de verduras variadas 2 huevos 140 ml nata 4...

Verduras asadas horno turbo conveccion

(4 votos), (14)

Plato Fácil 50 min 90 kcal

Ingredientes: 2 pimientos rojos 2 pimientos verdes 1 cebolla

Verduras al vapor salteadas con ajo

(2 votos), (11)

Plato Fácil 1 h 10 m 494 kcal

Ingredientes: -4 patatas medianas -3 zanahoria -medio brócoli -habichuelas -guisantes -3 dientes de ajo -1 huevo -sal -pimienta -1 cucharada de aceite

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Verduras confitadas con salsa de jamon y datiles

(1 voto), (4)

Plato Fácil 40 min 253 kcal

Ingredientes: 1 kg de alcachofas pequeñas 1 calabacín mediano 4 zanahorias ¾ de l de aceite de oliva Sal Maldon ½ cebolla 50 g de jamón 6 dátiles 1 copa de vino...

Verduras a la provenzal

Plato Fácil 45 min 161 kcal

Ingredientes: Patatas Calabacin Cebollas Tomates Queso parmesano Hierbas provenzales Pimienta Pan rallado Sal Aceite de oliva

5 frutas y verduras al día: cómo cumplir la cuota sin pasarse

(2 votos)

La recomendación de consumir cinco frutas y verduras al día ya es ampliamente conocida. No obstante, incluir este hábito en nuestra rutina diaria puede resultar complicado. Es por eso que a continuación, te presentamos algunos consejos sencillos que te ayudarán a...

Verduras con patatas a la plancha

Plato Fácil 25 min 355 kcal

Ingredientes: calabacín berenjena pimiento rojo pimiento verde puerro patatas

Verduras al horno con bonito y huevo escalfado

Plato Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 1 berengena 1 calabacin 2 tomates 1 zanahoria champiñones 1 cebolla tierna 1 pimiento 1 patata 2 huevos 1 lata de bonito en aceite de oliva

Verduras gratinadas

Plato Fácil 1 hora 65 kcal

Ingredientes: 3 calabacines 1/2 cebolla grandita 1 huevo 1 yogurt blanco Nuez moscada Queso rallado Sal y pimienta Pimentón Pimientos del piquillo para adornar

Verduras al curry

(146 votos), (19) , (399)

Entrante Fácil 5 min 8 min

Ingredientes: Para 2 personas 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1 zanahoria 1/2 calabacín 60 gr. de champiñones laminados 60 ml. de caldo de...

Verduras al vapor

(33 votos), (191)

Entrante Fácil 20 min 279 kcal

Ingredientes: Verduras (que más te gusten) Zanahorias Brócoli Coliflor Agua Sal Especias (al gusto) Ajo Limón Vino

Verduras en paquetitos de papel de aluminio, al grill (horno) o en churrasquera de gas

(3 votos), (125)

Entrante Fácil 5 min 20 min

Ingredientes: 1 ó 2 salchichas (depende del tamaño) 3 patatitas pequeñas 1/4 de cebolla roja o blanca 1/4 de pimiento (rojo, verde o amarillo) rodajas de...

Verduras con salsa romesco

(16 votos), (5) , (70)

Entrante Medio 10 min 15 min

Ingredientes: Puerros Calabacin Berenjenas Setas Espárragos Cebolletas Aceite. Ajos , cebolla, cebollino, liofilizado y pimienta de colores y sal

Verduras al vapor, con tomate rojo

(7 votos), (1) , (63)

Plato Medio 30 min 6 min

Ingredientes: Ingredientes para 4 personas 300 gramos de judía verde 300 gramos de calabacin 200 gramos de calabaza 200gramos de patata 4 tomates rojos 2...

Coca de verduras (thermomix)

(53 votos), (4) , (131)

Plato Fácil 35 min 704 kcal

Ingredientes: Para la masa: 50 g de aceite de oliva 100 g de agua 1 cucharadita de sal 50 g de manteca de cerdo 20 g de levadura prensada 300 g de harina. 1...

Chow mein, noodles chinos con pollo y verduras

(40 votos), (3) , (642)

Plato Medio 1 hora 30 min

Ingredientes: Para el marinado: 400 gr de pechuga de pollo 1 cm de jengibre fresco 1 diente de ajo 8 ramitas de cilantro 2 cdas de salsa de soja 1 cda de salsa...

Cuscús expres de pollo y verduras

(36 votos), (8) , (748)

Plato Fácil 25 min 339 kcal

Ingredientes: 50 gr (1/2 taza) sémola (semolina /cuscus) 1 filete de pollo 1 cda aceite 1/2 zanahoria 1/2 calabacín 1/4 pimiento verde (o de otro color) sal...

Flan de verduras - el plato al alcance de todos

(16 votos), (4) , (381)

Plato Fácil 40 min 171 kcal

Ingredientes: 600 gr de verduras (congeladas y cortadas en dados) 3 huevos 200 ml de nata líquida 30 gr de maizena 1 cucharadita de curry en polvo 1 cucharadita...

Quinoa con verduras y pollo

(15 votos), (2) , (396)

Plato Fácil 25 min 221 kcal

Ingredientes: 1 pechuga de pollo (400 gr) 1 zanahoria 1 calabacín 1/2 pimiento rojo 2 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta pimentón (dulce o picante según...

Noodles de arroz con verduras, gambas y leche de coco

(14 votos), (2) , (366)

Plato Fácil 30 min 449 kcal

Ingredientes: 180 gr de noodles de arroz 1 chalota pequeña 2 cdas aceite de oliva 1 zanahoria 1 pimiento rojo 180 gr de gambas peladas 200 ml leche de coco...

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